Отличная студия в новой Москве! Студия: интерьер уютнее, чем в профессиональных студиях йоги. Там прям атмосфера, иначе не скажу. Раздевалки снабжены всем необходимым. Шкафчики вместительные. Красивое место и кружечки для питья, кулер имеется. Залы уютные, благовония, на гигантский окнах затемненное покрытие, так что никто не будет пялиться на «собаку мордой вниз». Снизила звезду за чистоту пола. Мы все же половину, если не больше, времени проводим на полу. Робот-пылесос между тренировками просто необходим. Оборудование и ремонт не потасканные. Пледы - самые лучшие! Теплые и достаточно тяжелые, хотя визуально такими не кажутся - как бабушка связала! Отдельное уважение администратору: абсолютно небезразличная девушка, без излишней вежливости, живая!
Занятие: ставлю 5 звезд, но, на мой взгляд, это все же адаптация йоги нидры. Это просто была практика осознанного расслабления. Тренер вела нас к расслаблению тела, но истории с задействованием мозга не было, мантр не пела. Возможно, это была сокращенная сессия ввиду небольшого количества времени, оставшегося после растяжки. К растяжке вопросов нет, были интересные асаны, выполняемые в небольшой динамике, отличная подготовка к спокойствию в нидре.