Reshape на м. Новослободская
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 16+
от 1060 ₽
О студии
RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.
В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.
Примечание
При опоздании на тренировку более чем на 10 минут - тренер вправе не пустить на занятие.
Расписание на
Функциональные тренировки 4
Momfit
Для беременных и мам с детьми
Информация о виде занятия
MOMFIT — тренировка для будущих мам в RESHAPE
Безопасная и адаптированная программа, созданная специально для беременных. Каждое движение — с заботой о вашем теле и малыше.
На занятии вы мягко увеличиваете подвижность, расслабляете мышцы, укрепляете корпус и улучшаете осанку — то, что особенно важно в этот период.
Подходит с 10 по 36 неделю беременности
Когда нельзя: токсикоз, высокое давление, предлежание плаценты, осложнения.
12:30 - 13:30
Екатерина Алексеева
Екатерина Алексеева
1060 ₽
Ост. мест: 1
HIIT (утро)
Интервальные и круговые
14:10 - 15:10
Рами
Рами
1060 ₽
Ост. мест: 2
Booty + ABS (утро)
Low body
Информация о виде занятия
При посещении занятия обязательно возьмите с собой сменную обувь — кроссовки.
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
16:25 - 17:25
На это занятие закончились места
Лилия Соколовская
1060 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Красивая осанка (утро)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
17:30 - 18:30
Лилия Соколовская
Лилия Соколовская
1060 ₽
Ост. мест: 2
Пилатес 1
Пилатес (Утро)
Пилатес мат
12:30 - 13:30
На это занятие закончились места
Лилия Кафиятова
1060 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Стретчинг 2
Растяжка (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:35 - 14:35
Люба Сайкинова
Люба Сайкинова
1060 ₽
Ост. мест: 1
15:15 - 16:15
Лилия Соколовская
Лилия Соколовская
1060 ₽
Ост. мест: 3
Функциональная тренировка + Растяжка 1,5ч (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:40 - 15:10
На это занятие закончились места
Лилия Кафиятова
1580 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Единоборства 1
Фитбоксинг+МФР (утро)
Фитбоксинг
12:40 - 14:10
Рами
Рами
1060 ₽
Ост. мест: 1
Танцы 1
DANCE утро
Современные направления
14:45 - 15:45
Люба Сайкинова
Люба Сайкинова
1060 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Фадеева, 4А
Новослободская
Менделеевская
Запись возможна за 1 час
