UPLIFE Yoga на м. Говорово
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1290 ₽
О студии
UPLIFE Yoga - это остров спокойствия, теплоты и гармонии в скоростном и перегруженном мегаполисе.Занимаясь практикой йоги, пилатесом, растяжкой вы укрепляете свое тело, очищаете его, делаете его более выносливым, сильным и восприимчивым к набору большего количества энергии. После практики вы будете наблюдать состояние гармонии, внутреннего спокойствия, тишины. Именно из этого состояния мы можем ярче жить, творить и чувствовать себя счастливымиЙога - это гармоничное всестороннее развитие личности.Практики помогут вам мягко адаптироваться в новом потоке жизни, расслабиться, избавиться от стресса и сохранить управление своим состоянием.
Расписание на
Йога 3
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
10:00 - 11:30
Вероника Котова
Вероника Котова
1290 ₽
Ост. мест: 12
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:30 - 21:00
Виктория Абдуллаева
Виктория Абдуллаева
1290 ₽
Ост. мест: 10
Релакс-йога с поющими чашами
Другие виды йоги
21:10 - 22:10
Виктория Абдуллаева
Виктория Абдуллаева
1290 ₽
Ост. мест: 11
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Татьянин парк д.19 к.2
Говорово
поселение Московский
Запись возможна за 1 час
