Yogi Room в Потапово
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1640 ₽
О студии
Сеть уютных студий йоги, растяжки и фитнеса. Просторный, стильный зал, где внимательные тренеры помогут ощутить спокойствие и легкость во время пилатеса, прокачать практически все группы мышц на силовых тренировках или подтянуть фигуру, придать телу гибкость и снять напряжение на занятиях в гамаках.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
здоровая спина + мфр
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
21:00 - 22:00
Изабела Симонян
Изабела Симонян
1640 ₽
Ост. мест: 3
Йога 1
йога | бодрое утро
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:00 - 10:00
Алсу Антюхина
Алсу Антюхина
1640 ₽
Ост. мест: 5
Пилатес 1
пилатес | пресс + ягодицы
Пилатес мат
19:00 - 20:00
Изабела Симонян
Изабела Симонян
1640 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
аэростретчинг / растяжка в гамаках
Стретчинг в гамаках
20:00 - 21:00
Изабела Симонян
Изабела Симонян
1640 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Скандинавский бульвар 4к2
Потапово
поселение Сосенское
Потапово
Запись возможна за 2 часа
