Be Flex на м. Преображенская площадь
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
10 баллов
О студии
BeFlex — современная студия с уютной атмосферой и профессиональным подходом. Здесь созданы комфортные условия для тренировок: просторные залы, качественное оборудование и индивидуальный подход к каждому клиенту. В студии представлены разнообразные направления: от йоги и пилатеса до функциональных тренировок и стретчинга. Опытные тренеры помогут достичь поставленных целей, будь то расслабление, гибкость или укрепление тела. BeFlex — это место, где каждый найдёт подходящую нагрузку и зарядится энергией в приятной компании.
Расписание на
Стретчинг 1
Стретчинг +МФР
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 20:30
Ясмина Хаббасова
Ясмина Хаббасова
10 баллов
Ост. мест: 2
Функциональные тренировки 1
Booty Burn
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:00 - 20:00
Ясмина Хаббасова
Ясмина Хаббасова
10 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Малая Черкизовская улица, 14
Преображенская площадь
Преображенское
Запись возможна за 1 час
