Jiva J
Удобства
Парковка
Душ
Возраст 14+
9 баллов
О студии
Студия йоги с базовыми практиками, специальными классами йоги и медитативными практиками. После регулярных занятий вы улучшить концентрацию внимания, восстановите сон и улучшить его качество, приведете к гармонии эмоциональный фон, укрепите тело и разовьете выносливость.
Техники студии являются особенными, потому что преподаватели и гости студии работают над ними вместе. Каждый вносит свой вклад и формирует уникальную комфортную атмосферу для расслабления и самопознания, ауру, способствующую расслаблению, перезагрузке и самосовершенствованию.
Расписание на
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
Преподаватель
Преподаватель
9 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, улица Трофимова, 15
Автозаводская (Замоскворецкая линия)
Кожуховская
Автозаводская (МЦК)
Даниловский
Запись возможна за 1 час
