Москва и Московская обл.
Пламенный балет

В Москве Fire ballet является уникальной школой растяжки, танцев и различных фитнес программ. Студия Fire ballet находятся в самом сердце Москвы, не более 5 минут пешком от метро. Красивые зала, качественная система кондиционирования, профессиональные танцевальные полы.Опыт преподавания всех педагогов Fire ballet от 8 лет, важное качество каждого из них - вкладывать душу в каждого своего ученика и помогать достигнуть поставленных результатов.В студии царит доброжелательная атмосфера, это лучшее место для получения положительных эмоций, получения заряда бодрости на весь день. 

Расписание на
Гимнастика

Гимнастика 1

Калланетика для похудения

Гимнастика
Информация о виде занятия Комплекс статических упражнений для укрепления мышц.
18:00 - 19:00
1350 ₽
Ост. мест: 4
Йога

Йога 1

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Практика асан с дыханием в умеренном темпе. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
16:00 - 17:00
1350 ₽
Ост. мест: 5
Танцы

Танцы 1

Классическая хореография с нуля

Другие стили танцев
Информация о виде занятия Освоение базовых позиций и движений классического танца.
12:00 - 13:00
1350 ₽
Ост. мест: 5
20:30 - 21:30
1350 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг

Стретчинг 4

Стретчинг. Продольные и поперечный шпагаты

Стретчинг
Информация о виде занятия Комплекс на развитие всех видов шпагата. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
1350 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 21:00
1350 ₽
Ост. мест: 5

Общая растяжка

Стретчинг
Информация о виде занятия Комплекс упражнений для развития гибкости. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:00 - 18:00
1350 ₽
Ост. мест: 5

Растяжка. Складка+Продольные шпагаты

Стретчинг
Информация о виде занятия Растяжка с акцентом на складку и продольные шпагаты. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:30 - 19:30
1350 ₽
Ост. мест: 5

Растяжка. Разработка выворотности + Поперечный шпагат

Стретчинг
Информация о виде занятия Упражнения для выворотности и поперечного шпагата. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 20:30
1350 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 5

Барре

Barre
Информация о виде занятия Тренировка у станка с элементами балета и фитнеса.
14:00 - 15:00
1350 ₽
Ост. мест: 5

Нейроатлетика

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:30 - 17:30
1350 ₽
Ост. мест: 3

Фитнес

Full Body
Информация о виде занятия Тренировка с сочетанием силовых и кардио-упражнений.
19:00 - 20:00
1350 ₽
Ост. мест: 5

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Упражнения для укрепления мышц спины и осанки. Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
21:00 - 22:00
1350 ₽
Ост. мест: 5

Функциональная тренировка

Full Body
Информация о виде занятия Комплекс упражнений для силы, выносливости и координации.
21:30 - 22:30
1350 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., 3-й проезд Марьиной Рощи, 40с1
Марьина Роща (Большая кольцевая линия)
Марьина роща
Марьина Роща
Марьина Роща
Марьина Роща (МЦД-4)
Запись возможна за 2 часа

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении