La Perla Mind&Body на м. Кропоткинская
Удобства
Парковка
Вода
от 1410 ₽
О студии
La perla Mind&Body студия! Пилатес, стретчинг, йога, антигравити, балет, силовые и танцевальные классы, массаж, мануальная терапия! Преподаватели со стажем более 10 и 20 лет.
Расписание на
Йога 1
Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:00
1410 ₽
Ост. мест: 10
Функциональные тренировки 1
Barre
Barre
20:00 - 21:00
1410 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
1410 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Пречистенка, 17/9
Кропоткинская
Хамовники
Запись возможна за 2 часа
