HARDY'S BODY на м. Пенягино
Удобства
Вода
от 1000 ₽
О месте
Фитнес студия в Красногорске.
- Растяжка
- TRX
- AEROYOGA
- Табата
Миссия студии: здоровье, красота и комфорт клиентов.
Расписание на
Йога 1
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Это древнейшее направление йоги, которое помогает улучшить физическую форму, сделать тело сильным и выносливым. В нем интенсивные упражнения сочетаются с медитациями и дыхательными практиками. Хатха-йога помогает сбалансировать физическое и духовное развитие. Хотя акцент в тренировках делается на проработке тела, также уделяется внимание эмоциональному восприятию.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
21:00 - 22:00
Евгения Бурундукова
Евгения Бурундукова
1000 ₽
Ост. мест: 2
Функциональные тренировки 2
Пресс+ растяжка
Upper body
Информация о виде занятия
Отличное занятие для укрепления мышц пресса и улучшения гибкости всего тела. Состоит из двух частей: первая часть — полностью силовая на мышцы кора, вторая — растягивающая и расслабляющая на все группы мышц.
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
19:00 - 20:00
Татьяна Андреева
Татьяна Андреева
1000 ₽
Ост. мест: 2
Силовая на все тело
Full Body
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
Татьяна Андреева
1000 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., г. Красногорск, Подмосковный бульвар, 12
Пенягино
Красногорск
Запись возможна за 3 часа
