Do Stretch на м. Раменки
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Студия растяжки и функционального тренинга рядом с метро Раменки. Занятия проходят в светлом зале в мини-группах до 8 человек. Программа подходит для любого уровня подготовки. Тренеры подбирают безопасную нагрузку, помогают развить гибкость, улучшить осанку, снять напряжение
Расписание на
Стретчинг 1
Школа шпагата
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
Вероника
Вероника
11 баллов
Ост. мест: 9
В избранное
