RESET FITNESS
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
14 баллов
О студии
В тренажерном зале просторные зоны кардио и свободных весов, оснащенные современными тренажерами, зал групповых занятий со всем необходимым сопутствующим оборудованием, а так же зона бокса и единоборств.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
12:00 - 15:00
14 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
14 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
14 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
14 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
14 баллов
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
14 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
14 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 22:00
14 баллов
Ост. мест: 5
20:00 - 23:00
14 баллов
Ост. мест: 5
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина
Информация о виде занятия
фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:15 - 19:15
14 баллов
Ост. мест: 10
TOTAL BODY
Total Body
Информация о виде занятия
это совокупность упражнений в силовой тренировке, благодаря которой прорабатываются сразу все важные группы мышц.
19:10 - 20:10
14 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
