Москва и Московская обл.
Унца Унца Спорт

Унца Унца Спорт на м. Чеховская

Удобства

Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
4.9 (215 отзывов)
10-53 баллов

Самостоятельные тренировки наедине с собой или персональные тренировки с тренером.

При аренде зала для самостоятельных тренировок заниматься можно вдвоем по одной брони.

На персональную тренировку также можно взять друга по одной брони (без доплаты).

Есть все необходимое для тренировок: кардиотренажеры, рама для силовых упражнений, свободные веса, спортивные резинки, набивные мячи и многое другое. И самое главное – никаких посторонних в зале. Да-да, здесь вы точно не станете невольным слушателем чужих телефонных разговоров, и никто не станет обсуждать ваш внешний вид или рабочий вес.

Бронируя время в «Унца Унца Спорт», вы можете быть уверены, что вам не придётся делить площадку с незнакомыми людьми.

Расписание на
Тренажерный зал

Тренажерный зал 3

Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (выходной)

Аренда тренажеров
09:00 - 10:00
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
11 баллов
Ост. мест: 1
Еще варианты

Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (день)

Аренда тренажеров
09:00 - 10:00
Пушкинская
10 баллов
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
10 баллов
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
10 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
10 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
10 баллов
Ост. мест: 1

Аренда зала для тренировки (1-2 чел) без тренера (вечер)

Аренда тренажеров
18:00 - 19:00
Пушкинская
12 баллов
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
12 баллов
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
12 баллов
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
12 баллов
Ост. мест: 1
23:00 - 00:00
Пушкинская
12 баллов
Ост. мест: 1
Медитации

Медитации 1

Звуковая медитация с поющими чашами (индивидуальное занятие с мастером)

Звуковая медитация
09:00 - 10:30
Пушкинская
41 балл
Ост. мест: 1
17:30 - 19:00
Пушкинская
41 балл
Ост. мест: 1
21:30 - 23:00
Пушкинская
41 балл
Ост. мест: 1
22:00 - 23:30
Пушкинская
41 балл
Ост. мест: 1
22:30 - 00:00
Пушкинская
41 балл
Ост. мест: 1
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 3

Здоровая спина (индивидуальное занятие с тренером)

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
09:00 - 10:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Гребля + функциональная тренировка (индивидуальное занятие)

Академическая гребля
09:00 - 10:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Персональная Функциональная тренировка с тренером

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:00 - 13:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
23:00 - 00:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
Йога

Йога 2

Йога (персональное занятие с тренером)

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:00 - 10:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Йога в гамаках (индивидуальное занятие с тренером)

Йога в гамаках
Информация о виде занятия Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата. А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
09:00 - 10:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
Стретчинг

Стретчинг 1

Стретчинг (индивидуальное занятие с тренером)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
09:00 - 10:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
09:30 - 10:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
21:30 - 22:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:00 - 23:00
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
22:30 - 23:30
Пушкинская
53 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
+ 5
1/8
В избранное
г. Москва и Московская обл., Страстной бульвар, 13Ас1
Чеховская
Пушкинская
Тверская
Тверской
Запись возможна за 2 часа
+7(985)269-5016 https://www.unzaunza.com/ ВКонтакте
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении