Top.Mail.Ru
Smart Pole

Школа пилонного спорта и воздушной гимнастики с разнообразием направлений: Pole Sport (пилонный спорт), Pole Choreo (хореография с пилоном), воздушные снаряды (кольцо и полотна), акробатика (профи и база), растяжка.

Расписание на

Stretching

Пилатес
15:00 - 16:00
Виктория Веселова
11 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 21:00
Николай Студёнов
11 баллов
Ост. мест: 10
21:00 - 22:00
Юра Казачкин
11 баллов
Ост. мест: 10

Pole Sport (все уровни)

Pole dance
18:00 - 19:00
Мария Боровая
11 баллов
Ост. мест: 2
19:00 - 20:00
Мария Боровая
11 баллов
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
Юра Казачкин
11 баллов
Ост. мест: 2

Скульптура тела: Подкачка

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Николай Студёнов
11 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, Ткацкая улица, 5с7
Семеновская
Соколиная Гора
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане