Top.Mail.Ru
Palestra Dance

PALESTRA DANCE - это уникальная студия балета для новичков, любителей и профессионалов.Ты хочешь научиться танцевать, глубже изучить культуру движения или повысить свой профессиональный уровень - это сюда. В студии занятия для всех уровней подготовки.Ты можешь пройти путь от новичка до продвинутого танцора, потому что в этой атмосфере невозможно не влюбиться в танец. Многие ученики студии начинали заниматься с нуля или с небольшой подготовкой, и через несколько месяцев они уже могли похвастаться своими первыми достижениями в танце. А ученики продвинутого уровня готовятся к поступлению в хореографические ВУЗы и коллежи и успешно проходят вступительные экзамены в хореографические академии мира.Основные направления - это классический и современный танец. Все, что вы можете увидеть на театральных сценах. В студии уделяется большое внимание балету, так как это является сильной и универсальной базой для развития во многих танцевальных направлениях. На классах по Contemporary Dance разбираются основные техники современного танца. Очень важной частью творческого процесса являются лаборатории и специальные курсы по импровизации и композиции, где участники раскрывают свою индивидуальность, артистические способности и творческое виденье.Чтобы лучше познакомиться со студией, записывайтесь на групповые занятия.

Расписание на

Ballet Technique средний-продвинутый уровень

Классический балет
Информация о виде занятия Классический балетный экзерсис для профессиональных танцоров, выпускников хореографический вузов и любителей высокого уровня подготовки. Класс предназначен для того, чтобы сохранять хорошую форму. Программа соответствует старшим классам балетного училища. Темп класса высокий, комбинации на развитие координации, танцевальности и музыкальности. Фокус внимания на интеграцию в танец усложнённых подходов, вращений и прыжков. Развитие балона на больших прыжках. Усовершенствование техники танца.
13:30 - 15:00
Заур Рагимович
11 баллов
Ост. мест: 10

Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия Занятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
15:00 - 16:00
Елена Хорошева
10 баллов
Ост. мест: 10

HIP-HOP

Современные направления
15:00 - 16:00
Эва Винс
10 баллов
Ост. мест: 10

Ballet Technique средний уровень

Классический балет
Информация о виде занятия Классический балетный экзерсис для продолжающих. Он не подходит совсем новичкам, так предполагает знания основных позиций ног и рук, а так же базу основных классических движений. Программа соответствует средним классам балетного училища. Урок имеет достаточно хороший темп. Фокус внимания на правильность выполнения всех движений, чистоту позиций, а так же развития баланса, пируэтов и маленьких прыжков. Вводятся упражнения на полупальцах и усложнённые комбинации с вращением.
16:00 - 17:00
Елена Хорошева
11 баллов
Ост. мест: 10

Pointe ballet class

Классический балет
Информация о виде занятия Классический урок на пуантах для новичков. Предназначен для тех, кто уже занимается классическим танцем и хочет освоить азы танца на пальцах. Занятия включает в себя множество упражнений у станка, которые укрепляют стопы, позволяют отстроить правильный вскок, а так же некоторые упражнения на середине. Тем не менее, занятие рекомендуется посещать только вместе с ballet technique.
17:00 - 18:00
Елена Хорошева
10 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, Калужская площадь 1к2
Октябрьская (Кольцевая линия)
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Якиманка
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане