Yahmur Space на м. Рижская
Удобства
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
от 1520 ₽
О месте
В Центре проводятся авторские практики, представляющие собой сеансы медитаций с использованием оздоровительного и гармонизирующего воздействия звуковых вибраций на организм человека.
Занятия проводят профессиональные музыканты, практикующие звуковые медитации с различными музыкальными инструментами уже более 13 лет. Участники проекта являются резидентами известных йога-центров и масштабных оздоровительных фестивалей.
Расписание на
Йога 1
Кундалини-йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
Преподаватель Юлия Шакирова
Класс Кундалини йоги, где мы вместе отправимся в путешествие к себе! Начнем с настройки мантрами, затем комплекс пранаям (дыхательные техники) и разогреем тело Сурья Намаскар. В энергичной части выполним крийю, направленную на определенный эффект (крийи всегда разные, например, очищение или пробуждение энергии). Завершим занятие глубокой медитацией, шавасаной, и исцеляющей гонг медитацией
Этот класс предназначен для тех, кто испытывает хроническую усталость, страдает от стресса и тревоги, а также чувствует себя потерянным и оторванным от самого себя. Здесь вы сможете освободиться от напряжения, избавиться от телесных зажимов, восстановить энергетический баланс и вновь обрести связь со своим внутренним я. В ходе занятия вы также насладитесь ароматерапией с использованием эфирных масел.
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
19:30 - 21:15
ВЕНЕРА (золотой зал)
ВЕНЕРА (золотой зал)
1810 ₽
Ост. мест: 3
Медитации 1
АЛЬФА РИТМЫ в гамаках
Медитации
Информация о виде занятия
Зарядитесь энергией под благодаря ритмичному звучанию шаманского бубна.
Альфа ритмы – это древнекитайская практика для очищения энергических центров. В процессе практики используется 10 различных ритмов, которые проведут настройку и балансировку организма. В процессе Мастер будет вести вас с помощью своего голоса, благодаря чему вы сможете прочувствовать каждый свой энергетический центр.
Бубен связывают с сердечной чакрой и энергией Земли. Бубен благотворно влияет на работу сердца. Кровь течёт с определённым ритмом, а ритм задаёт сердце. Вибрации сердца сонастраиваются с вибрациями бубна. Таким образом, вся кровеносная система начинает перенимать вибрации сердца, и возникает единое вибрационное пространство в организме, которое помогает выровнять общее физическое и психоэмоциональное состояние.
Продолжительность: 1 час
17:00 - 18:00
ЮПИТЕР (большой зал)
ЮПИТЕР (большой зал)
2730 ₽
Ост. мест: 12
В избранное
г. Москва и Московская обл., Проспект Мира, 71с1
Рижская
Рижская (Ржевская)
Мещанский
Рижская (Большая кольцевая линия)
Запись возможна за 15 минут
