Воздух на м. Профсоюзная

Записалась на «Здоровую спину», а первые полчаса мы качали ноги и пресс. Тренер делала личные неуместные замечания участникам: кому «нужно убрать живот», кому похудеть, говорила, что тренировками этого не добиться, надо «снижать количество булочек». Никто её об этом не спрашивал, это было абсолютно бестактно. Объяснения упражнений шли с опозданием, всё было суетливо и нервно. Атмосфера — как на детской хореографии с раздражённой преподавательницей. На спину начали работать только после моего вопроса на 30-й минуте. Ушла в ужасном настроении и с ощущением и потраченного времени

Женя умеет удивить! Отличное занятие, завтра будут болеть мышцы

Проработка всех мышц на занятиях деликатно и с удовольствием. Тренер очень приятная и грамотная. Девочки администраторы отзывчивые, помогают во всех вопросах. В общем любовь ❤️.

Отличная тренировка

Люблю занятия у Лолиты. Умеренная нагрузка, ощущение тела после тренировки прекрасное)

На стрейчинге хочется максимально расслабиться, но когда в относительно небольшом зале занимаются 14 человек, сделать это довольно трудно. Все занятие приходилось изворачиваться, чтобы видеть, что показывает тренер, а еще хотелось бы и видеть себя в зеркале, чтобы контроливать технику Студия средняя, найти легко, но не мой вайб чтоли Сама тренировка неплохая, Тренер довольно милая, но при таком количестве людей трудно уделить персонально внимание каждому

Мне очень нравятся занятия Надежды - она каждый раз придумывает что-то новое, после занятий тело себя чувствует хорошо, и настроение поднимается:)

Очень динамичное занятие. Обстановка душевная и где-то даже камерная. После тренировки появляются силы. Спасибо большое тренеру и администраторам студии!

Несколько раз была на тренировках у Надежды. Все очень нравится)

Очень приятный и чуткий тренер. Спасибо!

Занятие в целом понравилось, но оказалось очень интенсивным (для меня), потом долго все болело 🙈 После занятия добрые девушки-администраторы угостили вкусным чаем с конфетами:)

Опять попала на замену видимо. Последовательность интересная, но преподаватель постоянно развивает асану, не дает зависнуть в ней просто на несколько дыханий. Усложнение.. еще усложнение..в итоге очень много силовых асан, а в перевернутой только 30 сек. Еще в центре зала очень сильный кондей.

Энергичная, заряжающая тренировка под заводную музыку с элементами rnb, хип-хопа и растяжкой в конце. Заряд хорошим настроением на неделю вперед

Ксения прекрасный тренер! Создает чудесную атмосферу на занятиях, подбадривает, включает в практику помимо стандартных асан необычные, каждый раз это челлендж) Студия небольшая, уютная и приятная.

Занимались с мячиками, в этот раз было необычно и интересно - спасибо)

Очень приятная девушка тренер, занятие понравилось)

очень понравилось занятие Ксения очень внимательная и приятный голос у нее очень все четко комментировала и понятно объясняла что за чем надо делать!!!мне очень понравилось!!!

Занятие понравилось, умеренная интенсивность, причем для проработки всех мышц, не только спины. То, что нужно после "сидячей" рабочей недели:)

Елизавета супер! Интересная подборка асан, приятное сопровождение

Отличная тренировка растяжки!