GYMPA
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
21-23 баллов
О студии
В GYMPA собран высококвалифицированный экспертный персонал (тренеры, остеопаты, массажисты); предусмотрен индивидуальный подход к каждому клиенту даже в формате группы.
В студии экологичный дизайн, кислородная вода в кулерах и травяной чай, свет с циркадными ритмами и зал с теплым кварцевым песком, необходимое спортивное оборудование, комфортные раздевалки и чистые душевые кабины, профессиональный звук и система кондиционирования.
Расписание на
Силовая йога
Другие виды йоги
19:00 - 20:00
23 балла
Ост. мест: 5
Step Dance
Step
19:00 - 20:00
21 балл
Ост. мест: 5
ОФП и правильная осанка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:00
21 балл
Ост. мест: 5
