Strong Body
Удобства
Вода
Душ
13-29 баллов
О студии
Мотивирующая студия с атмосферными залами, эстетическими фотозонами и индивидуальным подходом.В студии индивидуальный подход к каждому ученику. Мини группы до 5-6 человек. Здесь вы не будете стесняться если у вас не получается, тренер вам всегда поможет.
Примечание
Студия только для девушек.
Расписание на
TRX
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
20:00 - 21:00
Диана Рахимова
Диана Рахимова
13 баллов
Ост. мест: 1
Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:00 - 21:00
Анна Мишурова
Анна Мишурова
13 баллов
Ост. мест: 2
TRX (персональное занятие)
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
21:00 - 22:00
Диана Рахимова
Диана Рахимова
29 баллов
Ост. мест: 1
Йога (персональное занятие)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
21:00 - 22:00
Анна Мишурова
Анна Мишурова
29 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва, ул. Мытная, 22с1
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Добрынинская
Октябрьская (Кольцевая линия)
Якиманка
Запись возможна за 12 часов
