TSFITNESS ЦДМ на м. Лубянка
Удобства
Вода
Душ
от 1540 ₽
О студии
420 кв.м. здорового фитнес пространства. 3 арочных десятиметровых окна,5 залов с пятиметровыми потолками. Интерьер с неоновым решением, живыми цветами и неповторимой атмосферой.
Подземный паркинг.
Удобства - просторные раздевалки со шкафчиками, душевые, вода, чай, кофе, конфеты.
Примечание
На аэростретчинг необходимо надевать футболку с длинным рукавом, без нее могут не допустить к занятию.
Расписание на
Стретчинг 2
Aerostretching BASE
Стретчинг в гамаках
17:05 - 18:00
1540 ₽
Ост. мест: 2
Гибкость спины и ТБС
Стретчинг
Информация о виде занятия
Гибкость спины / ТБС — это многогранная программа, позволяющая охватить широкий спектр источников полезных воздействий на организм. В нее входит проработка каждого отдела позвоночника: шея, плечи, грудной отдел, поясница.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:05 - 20:00
1540 ₽
Ост. мест: 2
Йога 1
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:05 - 19:00
1540 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Театральный пр., 5с1
Лубянка
Китай-Город (Калужско-рижская линия)
Китай-город (Таганско-Краснопресненская)
Кузнецкий мост
Площадь Революции
Мещанский
Запись возможна за 5 часов
