Sattva yoga studio на м. Цветной бульвар
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
от 1300 ₽
О студии
Sattva Yoga Studio — уютная студия в центре Москвы с видом на переулки Цветного. В студии проходят занятия с акцентом на внимание, осознанность и биомеханику. Подходит для тех, кто ищет спокойное пространство для восстановления и глубокой практики. Есть зона отдыха, вода и чай
Расписание на
Йога 1
Хатха-йога для начинающих
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:00 - 21:30
Константин Маслов
Константин Маслов
1300 ₽
Ост. мест: 8
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:30 - 20:00
Екатерина Устякина
Екатерина Устякина
1300 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Большой Каретный пер., 8/2
Цветной бульвар
Тверской
Запись возможна за 1 час
