Про_тебя на м. Молодежная
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
от 1200 ₽
О месте
Фитнес-студия с тренировками в мини-группах на профессиональном оборудовании, где тренер уделяет внимание каждому участнику. Формат занятий дополняется пространством для отдыха и общения после тренировки. Студия объединяет движение, восстановление и заботу о себе, создавая условия для комфортных и продуманных тренировок без спешки и перегрузки.
Расписание на
Пилатес 2
Пилатес на реформерах
Пилатес реформер
10:00 - 11:00
Захарова Ирина Андреевна
Захарова Ирина Андреевна
2500 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:30
Попова Елизавета Александровна
Попова Елизавета Александровна
2500 ₽
Ост. мест: 2
12:45 - 13:45
На это занятие закончились места
Захарова Ирина Андреевна
2500 ₽
Мест нет
17:00 - 18:00
Щукина Татьяна Николаевна
Щукина Татьяна Николаевна
2500 ₽
Ост. мест: 1
18:15 - 19:15
На это занятие закончились места
Щукина Татьяна Николаевна
2500 ₽
Мест нет
19:30 - 20:30
Щукина Татьяна Николаевна
Щукина Татьяна Николаевна
2500 ₽
Ост. мест: 3
Пилатес
Пилатес мат
14:30 - 15:30
Щукина Татьяна Николаевна
Щукина Татьяна Николаевна
1200 ₽
Ост. мест: 6
Йога 1
Йога
Другие виды йоги
10:00 - 11:00
Аношина Екатерина Владимировна
Аношина Екатерина Владимировна
1200 ₽
Ост. мест: 6
16:45 - 17:45
Аношина Екатерина Владимировна
Аношина Екатерина Владимировна
1200 ₽
Ост. мест: 6
Функциональные тренировки 2
Подкачка
Full Body
12:45 - 13:45
Попова Елизавета Александровна
Попова Елизавета Александровна
1200 ₽
Ост. мест: 4
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
15:45 - 16:45
Щукина Татьяна Николаевна
Щукина Татьяна Николаевна
1200 ₽
Ост. мест: 6
Танцы 1
Леди Дэнс
Ladies Dance
19:00 - 20:00
Лазутина Софья Романовна
Лазутина Софья Романовна
1200 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
