Top.Mail.Ru
9Zalov

Более 850 кв.м. площади, светлые просторные залы, большой выбор занятий, высокий уровень педагогов, удобные раздевалки и душевые. 

Примечание

Обязательно иметь при себе паспорт или другой документ, удостоверяющий личность

Расписание на

Зумба

Зумба
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 10

Афробит

Современные направления
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 10

Джаз-модерн продвинутая группа

Современные направления
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 10

Стрип Пластика

Strip / Go-go
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 10

Капоэйра

Капоэйра
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 9
21:00 - 22:00
8 баллов
Ост. мест: 10

Здоровая Спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 9

Дэнсхолл Фемэйл

Современные направления
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 9

Бразильский микс

Латиноамериканские танцы
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 9

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
8 баллов
Ост. мест: 10

Сальса

Латиноамериканские танцы
21:00 - 22:00
8 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, ул. Мясницкая, 15
Сретенский бульвар
Тургеневская
Чистые пруды
Басманный
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане