Студия йоги, специализирующаяся на йога-терапии и практике критического выравнивания. Занятия направлены на осознанную работу с телом, внимание к движению и выстраивание правильного положения тела. Практика подходит для тех, кто интересуется бережной физической нагрузкой и восстановлением двигательных навыков. Основу занятий составляет работа с телом через точность движений и выравнивание.

В здании работает пропускная система, возьмите, пожалуйста, документ, удостоверяющий личность. На занятие необходимо приходить заранее, за 10-15 минут.

Одежда с собой удобная, не сковывающая движение. Обувь не понадобится.

Студия групповых фитнес-тренировок с программами для укрепления мышц, развития гибкости, улучшения осанки и поддержания физической формы. Занятия проходят под руководством тренеров, а нагрузку можно адаптировать под уровень подготовки. Пространство оборудовано для регулярных тренировок и включает раздевалки с душевыми и шкафчиками для хранения вещей.

Гребной клуб «Серебрянный Бор» объединяет любителей гребли и профессионалов. Здесь ценят синергию команды и гармонию движений: каждая тренировка — это не только физическая, но и интеллектуальная нагрузка.