Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
16:30
16:30 - 17:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Алена Полякова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
17:45
17:45 - 19:20
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
16:00
16:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Пластический массаж + маска по типу кожи
16:30
16:30 - 18:00
Пластический массаж + маска по типу кожи
Массаж лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо
16:30
16:30 - 18:00
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо
Другие процедуры для лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Балийский массаж + маска по типу кожи
16:30
16:30 - 18:00
Балийский массаж + маска по типу кожи
Массаж лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
16:30
16:30 - 17:30
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
16:30
16:30 - 17:30
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо+шея
16:30
16:30 - 18:00
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо+шея
Другие процедуры для лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж + маска по типу кожи
16:30
16:30 - 18:00
Классический массаж + маска по типу кожи
Массаж лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
17:00
17:00 - 17:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж + маска по типу кожи
17:00
17:00 - 18:30
Классический массаж + маска по типу кожи
Массаж лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по сноуборду
17:00
17:00 - 18:00
Персональная тренировка по сноуборду
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
17:00
17:00 - 18:00
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пластический массаж + маска по типу кожи
17:00
17:00 - 18:30
Пластический массаж + маска по типу кожи
Массаж лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по горным лыжам
17:00
17:00 - 18:00
Персональная тренировка по горным лыжам
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
17:00
17:00 - 17:40
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
17:00
17:00 - 18:00
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
17:00
17:00 - 17:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо+шея
17:00
17:00 - 18:30
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо+шея
Другие процедуры для лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Girly hip hop начинающие
17:00
17:00 - 18:00
Girly hip hop начинающие
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Алина Фазылова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо
17:00
17:00 - 18:30
Фотодинамическая терапия HELEO 4 лицо
Другие процедуры для лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Zumba 55
17:00
17:00 - 17:55
Zumba 55
Зумба
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
17:00
17:00 - 17:40
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Балийский массаж + маска по типу кожи
17:00
17:00 - 18:30
Балийский массаж + маска по типу кожи
Массаж лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
17:05
17:05 - 17:45
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
17:05
17:05 - 17:45
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
17:05
17:05 - 17:35
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
17:05
17:05 - 17:45
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
17:10
17:10 - 17:50
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
17:10
17:10 - 17:40
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
17:10
17:10 - 17:50
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
17:10
17:10 - 17:50
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
17:15
17:15 - 17:55
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
17:15
17:15 - 17:55
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
17:15
17:15 - 17:45
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
17:15
17:15 - 17:55
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
17:20
17:20 - 18:00
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
17:20
17:20 - 18:00
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
17:20
17:20 - 17:50
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
17:20
17:20 - 18:00
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
17:25
17:25 - 18:05
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
17:25
17:25 - 17:55
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
17:25
17:25 - 18:05
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
17:25
17:25 - 18:05
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
