Просто в Ботаническая
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 590 ₽
О студии
Возьмите с собой удобную спортивную форму и носочки, остальное есть в студии
Мы находимся по адресу Белинского 222, вход слева от магазина profmax в офисы, 3 этаж, затем направо в офис 14а
Приходите за 10-15 минут до занятия. Если подошли раньше - пожалуйста, подождите, дверь откроет преподаватель, администратора в студии нет. Если дверь закрыта или вы немного опоздали - постучите в дверь, она закрывается автоматически
Расписание на
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
19:20 - 20:20
На это занятие закончились места
610 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
16:30 - 17:30
На это занятие закончились места
610 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Йога 2
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
18:00 - 19:00
610 ₽
Ост. мест: 2
Пилатес в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
20:40 - 21:40
На это занятие закончились места
610 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
В избранное
