Информация о виде занятияЭтот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
Информация о виде занятияТренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
Если ваши планы изменятся — отмените занятие минимум за 12 часов. Так баллы не сгорят и вернутся на счёт.
Не хватает
Вы можете докупить баллы, чтобы забронировать занятие
30 баллов
2 690 ₽
Хватит на 3-5 занятий
60 баллов
Хит
4 990 ₽
Хватит на 6-10 занятий
100 баллов
7 990 ₽
Хватит на 10-17 занятий
200 баллов
14 990 ₽
Хватит на 20-34 занятий
500 баллов
36 000 ₽
Хватит на 50-84 занятий
Подтвердите оплату
Баллы на счету после покупки: 0 →
Выберите пакет баллов
За занятия вы платите не рублями, а баллами фитмоста. Так нам удается делать занятия выгоднее. Неиспользованные баллы не сгорают, а суммируются.
Подписка
60 баллов
4 242 ₽/мес
4 990 ₽
Хватит на 6-10 занятий
100 баллов
6 792 ₽/мес
7 990 ₽
Хватит на 10-17 занятий
200 баллов
12 742 ₽/мес
14 990 ₽
Хватит на 20-34 занятий
500 баллов
30 600 ₽/6 мес
36 000 ₽
Хватит на 50-84 занятий
Почти готово
Подписка
Войдите в профиль
Баллы будут доступны на сайте и в приложении по номеру телефона или почте
Подписка активирована
Наведите камеру на QR-код и скачайте приложение
Бронировать занятия и бьюти-услуги можно на странице занятий или в приложении. Загрузите его сейчас или перейдите по ссылке, которую мы отправили в СМС сообщении.
Подписка активирована
Бронировать занятия и бьюти-услуги можно на странице занятий или в приложении.