Hardy's Body на м. Ильинская
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1000 ₽
О студии
Hardy's Body — это пространство, где сочетаются профессионализм и современный подход к тренировочному процессу. Студия оснащена качественным оборудованием и создана для тех, кто ценит эффективность и комфорт. Опытные тренеры помогают раскрыть потенциал, будь то развитие физических качеств или работа над личными целями. Здесь царит атмосфера энергии и сосредоточенности, где каждый находит поддержку и вдохновение.
Расписание на
TRX
TRX
Информация о виде занятия
Это эффективная функциональная тренировка с собственным весом на развитие силы, гибкости, выносливости и равновесия. Основной снаряд – петли.
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
20:00 - 21:00
Варвара Асанова
Варвара Асанова
1000 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
