5Life на м. Белорусская (Кольцевая линия)
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
8 баллов
О студии
5Life - студия танцев и фитнеса с 5 просторными залами.
Более 20 направлений для любого уровня подготовки. Развить танцевальные навыки и чувство ритма поможет Латина-соло. А обменять заниженную самооценку на уверенность в себе можно на Pole Dance. Также в студии проходят занятия по стретчингу, пилатесу, зумбе, фитнес-миксу, боди-балету и восточным танцам.
Расписание на
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
Майя Моисеева
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 16:00
Таня Митрофанова
Таня Митрофанова
8 баллов
Ост. мест: 5
Силовой пилатес
Пилатес мат
14:00 - 15:00
Майя Моисеева
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 5
Пилатес
Пилатес мат
16:00 - 17:00
Таня Митрофанова
Таня Митрофанова
8 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинградский пр-т, 12
Белорусская (Кольцевая линия)
Тверской
Запись возможна за 1 час
