Примечание: Была на функциональной тренировки у Дениса. И это была самая несобранная, неструктурированная тренировка на отвались. Тренер думал достаточно долго, какое будет следующее упражнение, во время выполнения упражнения сидел в телефоне, крайне редко поднимал голову и делал какие-то замечания. Вышла разочарованной.

Примечание: Классное занятие не только на пресс. Тренер Анна крутая!

Примечание: Отличная дыхательная гимнастика! Онлайн занятие организовано прекрасно, все четко, понятно и с обратной связью! ❤️

Примечание: Понравилась тренировка. Получилась она индивидуальной. Тренер внимательно следила за выполнением. По нагрузке - после праздников всё трясется, готовьтесь попотеть:) все круто

Примечание: Сева- супер тренер!

Примечание: тренировки всегда продуманные, интересные и на результат. любимая студия🤍

Совет: очень нравятся все силовые онлайн-тренировки Секции. Рекомендую попробовать занятие у каждого тренера, они довольно разные. "Крепкое тело" у Анны - мы последовательно выполняли упражнения по кругу, Анна за нами следила и давала рекомендации. Упражнения были на все тело.

Совет: Даша Краснова - супер! Булки горят после 3 комплексов по 3 круга в 2 упражнения!

Примечание: Я фанат Спортивной секции, обычно это лучшие занятия в онлайн. Сегодняшнее занятие "Хатха-йога" стала первым разочарованием. Всё было настроено на очную группу, в онлайне было очень темно и почти не видно демонстрации, когда трансляция прервалась это тоже не сразу заметили. В итоге даже пришлось уйти раньше, чтобы не сидеть без дела в ожидании.

Совет: Спасибо, спасибо за ваш онлайн, дорогая Секция! Занятия с Аней - то, что очень помогает в это безумное время! в это

Совет: Женя отлично ведёт занятия, ходу только к нему

Совет: прекрасное начало дня

Совет: Очень понравилась тренировка Даши и сама Даша! такая жизнерадостная) Следила за выполнением упражнений, все комментировала. Тренировка довольно выматывающая, упражнения нетипичные, задействованы были одновременно руки-ноги. полезно, но сложно.

Совет: Мегапозитивный тренер - Даша 😍 После её тренировок хорошее настроение на весь день обеспечено!

Совет: Маня - потрясающий тренер ❤️ ноги и пресс после её тренировок забиваются до отказа!

Совет: Все было прекрасно, но меня прервали по работе, и поэтому пришлось отключиться. В итоге ребята прислали запись занятия. Какие молодцы!

Примечание: Отличная студия

Совет: Женя, супер тренер! очень грамотный!

Примечание: Сева супер! Тренировка летит незаметно, упражнения на разные группы мышц, не успеваешь привыкнуть. Тренер следит за техникой, уделяет внимание каждому. Музыкальный плейлист как отдельный бонус)

Совет: занятие супер! Сева просто класс, уделял внимание каждому, следил за техникой и грамотно объяснял

Примечание: взять водичку, она здесь может закончиться

Совет: Запасайтесь водой и полотенцем! Вас заставят хорошенько попотеть!;)

Совет: Мне очень понравилось

Примечание: Чуткий, внимательный тренер С отличной энергетикой

Совет: Trx 10 утра: нас было двое. Началось все с мфр для передней поверхности ног и ягодиц. В основной части было два блока, по четыре упражнения в каждом, по два круга. Спокойный темп, с вниманием к мышцам. Тренер очень внимателен! Я вроде не слишком устала на тренировке, но спустя час уже приятно побаливают мышцы. В конце занятия мы протерли коврики дезинфицирующим средством! А еще на входе тренер измерил мне температуру (по-настоящему, а не ладошку), записал результат в тетрадочку. Советую заложить немного времени на поиск студии, хотя Яндекс карты правильно рисуют (4 этаж)

Примечание: Раздевалка отделена от ресепшна только одной занавеской. Само занятие интересное, но довольно простое.

Примечание: Приятная, красивая студия. Тренер показывал и исправлял технику

Примечание: Нет разминки в начале и заминки в конце, это не очень понравилось. Тренировка непростая, но тренер внимательный, все поправляет.

Совет: Сева прекрасен! Все же занятия в студии особый кайф! Солнечное утро, новые гирьки на 16кг, Севин плейлист - что может быть круче! Люблю не могу 🖤🖤🖤

Совет: Можно еще тренировок с Аней онлайн? Это прекрасно 🖤

Примечание: Огонь!

Примечание: интенсивное занятие, показалось сложным. упражнения сложные по технике, было чувство что делаю кучу ошибок, но тренеру трудно поправить меня через экран, кажется такая тренировка вживую было бы лучше

Совет: Аня 🖤 ну я не знаю, что еще сказать, просто очень крутые тренировки)

Примечание: Юля! Вау!!! Очень крутое занятие! Чёткая техника, исправление ошибок, советы, идеально подобранная музыка фоном. Не ожидала, что тренировка в Зуме может быть такой крутой. Спасибо ❤️

Примечание: Супер кардио и workout! Анна все понятно обьясняет и наглядно показывает. Правильность выполнения упражнений отслеживает и подсказывает где нужно. PS: бонус в виде явлений котика.

Примечание: Очень понравились занятие и тренер Рузанна! Сальса - заряд энергии и хорошего настроения :)

Совет: Прекрасно, как всегда! Шикарные тренировки с Аней)

Совет: Великолепно, как всегда! Кайфую от занятий с Аней!

Примечание: Приходите, отличная сбалансированная тренировка на все тело

Совет: Теперь занимаюсь Пилатесом только с Юлией. Замечательный тренер 👍🏻👍🏻👍🏻

Примечание: Все прекрасно 🤗

Совет: Аня прекрасна 🖤 каждое занятие супер! Знак качества)

Совет: Аня и core - залог отличного дня) больше тренировочек с Аней 🖤

Примечание: Супер!

Примечание: Хорошо подобраны упражнения. После урока ощущения, что тебя пересобрали. Женя-замечательный тренер , внимательная, хорошо объясняет, поправляет технику движения.

Совет: Если вам фигово, идите танцевать.

Примечание: Как всегда замечательная сальса и Рузанна!

Совет: Просто отличные круговые у Ани! По нагрузке прямо то, что надо! Каждый раз разная программа, всегда посли трени приятное ощущение - поработали как надо!

Примечание: Спасибо дорогая Спортивная Секция за такие классные занятия онлайн!

Примечание: Если ваши булочки заскучали , то вам сюда. Здесь их согреют и сделают счастливыми !

Совет: Интенсивная тренировка) поработали за 45 минут.

Примечание: Единственное - в 7:30 без разминки жестко((

Совет: Впервые танцевала сальсу. Если вы не пробовали, обязательно попробуйте! Вам все доступно объяснят с самых азов. Рузанна, спасибо за прекрасную тренировку ❤️

Примечание: Занятие отменились , но студия предложила другое занятие в это время- динамический Пилатес с Димой. Отличный класс , нагрузка достойная. Обычно пилатес для меня тоска и отдых , а здесь хорошая нагрузка и кач. Дима следит за техникой.

Совет: Шикарные тренировки у Ани! Классическая круговая, честная плотная работа. Хорошо, бодро!

Совет: Одно из лучших занятий на моей практике, проведённых онлайн. 100 % внимания буквально каждому.

Примечание: С удовольствием буду присоединяться ещё 👍🏻👍🏻👍🏻

Совет: отличная тренировка, Маня супер!

Примечание: подготовьте заранее бутылку с водой (в качестве утяжелителя)

Примечание: Тренировка просто супер !

Совет: Ну неравнодушна я к Севе и его тренировкам)) для меня они самые классные)

Примечание: Крутая нагрузка на пресс и спину, что тоже важно. Бонусом - танцы в перерывах, плейлист зажигает

Совет: Хорошее вдумчивое занятие на проработку стабилизаторов и пресса.

Примечание: У Дениса было больше фокуса на неторопливой осознанной работе мышц пресса. Все занятия этого типа разные, зависят от тренера, у всех свой подход.

Совет: На трх до 5 человек, иногда занятия только с петлями, иногда добавляют другое оборудование. За техникой следят на 146%, даже если захотите сделать неправильно, у вас не получится

Примечание: Хорошее занятие, здорово потянулись! У тренера классная кошка, которая лучше всех тянулась.

Примечание: Тренер вел занятие хорошо, смотрел как выполняют, трансляция тоже хорошая. Само занятие дико странное. Я ожидала что-то типо пилатеса/йоги, а получила упражнения на координацию. Сначала были упражнения для пианистов, потом поза дерева, дальше элементы из брейк данса. Физически несложно. Зачем это всё нужно и зачем именно в такой последовательности непонятно. Кажется, что йога или баланс борд в этом отношении эффективнее. Я видимо неправильно прочитала описание, ожидала спортивного занятия, поэтому такие эмоции.

Примечание: Была утром. Отличная тренировка для начала дня. В меру жесткая, есть упрощенные вариации упражнений. Отдельный плюс: много полезных комментариев во время упражнений. Маня, спасибо за хорошее утро понедельника!

Примечание: жестоко как-то без разминки суставов получилось. тренировка для роботов

Примечание: Занятие интенсивное, очень доброжелательный и грамотный тренер

Совет: Идите даже если не хотите!

Примечание: Зумба огненная! Маша - супер ! Весь вечером потом танцую!

Примечание: упражнения огонь, а связь не очень

Совет: вы крутые))) так держать!!!!!

Примечание: студия и тренеры все заряжают на 200%🤩 особенно утром!!! очень рекомендую и настоятельно советую всем туда, а кто не может тем онлайн🏃‍♂️🏃‍♀️💃🕺🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Совет: На все 100%

Примечание: Моя любимая студия с супер тренерами! Энергия, качество, драйв, хорошее настроение, внимание к деталям и выполнению.

Примечание: Удивительно, но у Евгении нет одинаковых занятий. Всегда интересно, спина говорит спасибо и всегда по-разному.

Примечание: Очень понравилась онлайн тренировка на пресс! Интенсивно, бодро и тренер очень заряжала! Спасибо!

Совет: Классно, как всегда! В меру сложно, весело, эффективно. Все к Севе))

Примечание: Тренировка, Сева и его музыка - идеальное сочетание))

Совет: Сева - это любовь! Прекрасная сбалансированная тренировка на все группы мышц. Поработали но не ушатались до полусмерти. Отдельный кайф - плейлист! Зажигали как рок-звезды 80х))) да и просто Сева очарователен)

Совет: Отличная тренировка на корсет, спасибо

Примечание: отлично все было :)

Совет: Очень крутая тренировка!

Примечание: Где-то в середине занятия казалось, что уже просто нет сил, ягодицы в огне, но вдруг второе дыхание и продолжаем 😊 Спасибо! Надеюсь, завтра я смогу ходить 😃

Примечание: Были проблемы со связью, но тренировка все равно огонь

Примечание: супер

Совет: Приготовьте ролл и мячик.

Примечание: Люблю и ненавижу - это про МФР. Больно, но так круто расслабляет забитые мышцы. Денис классно ведёт занятие, проговаривает все нюансы и следит за техникой, я вообще не заметила, как час прошёл.

Примечание: Занятие понравилось, но его нужно начинать вовремя (тренер подключился в 15:01, а в 15:03 только начал настраивать камеру)

Совет: Наконец-то я нашла онлайн-зумбу, на которой в начале каждого танца показывают, как делаются движения. А не просто танцуют, наплевав на новичков. Этим, кстати, и некоторые оффлайн занятия страдают. А тут всё чётко: тренер показывает упражнение, потом убыстряется под ритм музыки. Движения не сложные, удавалось повторить процентов 80, что для меня шикарный показатель.

Примечание: Если вы хотите познакомиться с зумбой, и при этом, чтобы вам не отбили желание заниматься этим танцем тренеры, которые пришли тупо потанцевать и показать себя, то вам сюда!

Совет: Это самая крутая тренировка по здоровой спине, которая у меня была

Примечание: Пролетело незаметно! Качнули низ, поясница в кайфе, пресс и яги тоже ❤️❤️❤️❤️❤️

Примечание: качество связи у тренера ужасное из-за этого не видно толком, как должно выглядеть упражнение. да и слышно плохо - тренер использует микрофон с ноутбука, на время занятия от него отходит

Примечание: Хорошая функционалка с Лизой, по сложности — что надо. Почему-то в онлайне мне с этим часто не везёт — обычно проще, чем хотелось бы

Совет: Записывайтесь к Денису, не пожалеете. Я занималась у всех тренеров на данной тренировке, он действительно лучший. Тот момент, когда вся тренировка без кардио абсолютно, но на следующий день ты чувствуешь, что качал то, что надо 🌰

Примечание: Отлично! 👍

Примечание: Спасибо тренеру за энергичную тренировку )

Примечание: Занятия с Евгенией каждый раз прекрасны

Совет: Аня прекрасный тренер

Совет: Пальцы по Фитмосту я ещё не тренировала 😍 Интересная тренировка на координацию, для разнообразия советую) Нагрузка небольшая. Не все получилось, ну и ладно, в следующий раз получится) тренер классный, шутит и поддерживает позитивную атмосферу, при этом все поэтапно показывает.

Примечание: Огонь занятия! очень рекомендую

Совет: Обязательно занимайтесь в кроссовках - много прыжков.

Примечание: Отличная интервальная тренировка. Лиза хорошо объясняет каждое упражнение, внимательно смотрит за техникой каждого и поправляет, плюс даёт разные варианты, чтобы точно все справились. Рекомендую - заряд бодрости на весь день!

Примечание: Классные, необычные и эффективные упражнения! Каждую тренировку что-то новенькое.

Примечание: Просто отлично, силовая тренировка, классный тренер, следящий за всеми участниками. И еще один показатель - 15 человек на утренней тренировке, здорово!

Примечание: Огонь!

Примечание: Прекрасное занятие равное по эффективности полноценному сеансу массажа. Моя спина говорит: "Спасибо!"

Примечание: Если вы живете не один и есть с кем сделать массаж, ЭТО МАСТ! Берите соседа или маму - так тоже можно. Классный тренер с чувством юмора и отличными преподавательскими навыками, показывал все максимально подробно, давал обратную связь. На занятии было всего 3 пары, что очень жаль: такая "тренировка" должна уйти в народ!!

Примечание: Красивые мелодии , несложные движения и хорошее настроение!

Совет: Для прекрасного настроения

Примечание: Спасибо Рузанне! Прекрасный вечер танцев , нежных и заряжающих ! Миллион сердечек)

Примечание: Очень информативная и полезная лекция, вдохновляет тренироваться

Примечание: Очень понравилось занятие для спины у Евгении

Совет: Взять воду и включать камеру-тренер следит за правильностью выполнения упражнений

Примечание: Моя любимая студия, мое любимое занятие))

Примечание: отличное занятия, упражнения простые и эффективные, в спине легкость и время прошло незаметно

Примечание: Очень хорошо проработали болевые точки. Перед занятием приготовьте роллер, мячик и стул - инструктор про стул объявил в середине, пришлось срочно искать))

Совет: Сама Тренировка хорошая по содержанию: без активного кардио удалось проработать большинство мышц. Отличная неагрессивная Тренировка для утра. 
 Д
 Кх

Примечание: Хотелось бы, чтобы сам тренер больше принимал участие в тренировке и заряжал настроением. А не просто 1 раз показал и лениво смотрел. С таким настроением очень трудно тренироваться онлайн.

Совет: Очень круто и расслабляюще!

Совет: Отличный тренер Евгения - каждый раз на здоровой спине у нее разная программа, но неизменным остается одно - мягкая и довольная спинка по завершении занятия!

Примечание: практика супер базовая, для начинающих. тем, кто занимается давно, будет слишко просто

Примечание: с утра хочется заряда... здесь интересная разминка, но максимально скучное ведение тренировок и дело не в скорости или музыке. грусть: утренних тренировок не так много в расписании фитмоста

Совет: Аня классный тренер!

Примечание: спасибо за занятие, всегда только положительные эмоции после тренировок с тренером Севой :) и как всегда - отдельный респект за музыку ;)

Примечание: Несложное занятие, на размяться с утра отлично, без убийства))

Совет: Приготовьте утяжеление и себя - придётся поработать!

Примечание: Анна - отличный тренер, четко проговаривает технику упражнений, даёт вариации для разных уровней, следит за правильностью выполнения даже онлайн. Легко не будет - но так и должно быть!

Совет: единственный минус - исходная ссылка на занятие была неправильной, из-за чего я пропустила начало тренировки. сама тренировка отличная, тренер Денис заскучать не дал))

Примечание: Нравятся занятия по здоровой спине, очень помогает во время сидения дома. Но у самой студии очень странный подход: они не обращают внимания на код занятия, который вы присылаете в чат. Но просят прислать его по смс через час после занятия. Как известно, код занятия после самого занятия пропадает. Мне повезло просо, что код остался в буфере обмена браузера. Но вообще такая система очень неудобная.

Совет: Обязательно всем к Ане на тренировку!

Примечание: Огонь! Мокрая, все мышцы горят! Кайф! Спасибо, Аня! Лучшая!!!

Совет: Очень хорошее занятие для новичков в сальса - все доступно, понятно и увлекательно!

Примечание: Для меня тренировки "Супер атлет" скучноваты... или грустноваты. Утром мне хочется взбодрится, почувствовать силу тела, а здесь у меня не получилось это словить. Ну,к примеру, сегодня джампинг джэк был под песню Мадонны Rain, ахахаха. Но я не уверена, что вся грусть у меня от этого)

Примечание: Занятие длилось ~45 минут вместо заявленного часа

Совет: Сева лапочка, тренировка бодрая. Если бы мне дали выбор — поспать ещё час или сходить на тренировку «атлет» я бы выбрала второе!

Примечание: Приготовьте коврик и небольшое полотенце

Совет: Будет интересно только если вы совсем новичок в сальсе.

Примечание: Музыка достаточно тихая и сбивается - видимо, издержки онлайна. Ксения очень приятная.

Совет: Шикарно! Любимый trx у вас дома)) Денис ушатал, булки горят, пресс умер, улыбка до ушей)

Примечание: Не совершайте мою ошибку - проверьте место доя крепления петель заранее ( балконная дверь оказалась слишком высокой). Однако если что - вам дадут отличную альтернативу упражнений, и свою порцию боли вы получите)

Совет: скорее всего нужен будет стул и гантель. пишут музыки не хватает, но можно же её себе отдельно в личном плеере включить. главное убедиться, что микрофон выключен 👌

Примечание: Тренировка огонь!

Совет: Приготовьте пятилитровую бутылку или гантели:)

Примечание: Сева — огонь! Раста-приседания — любовь!

Совет: Увы, для этого занятия необходимым массажный ролик. Я была на МФР, мы пользовались валиками из пледов, думала, что здесь будет то же самое. Но нет. Конкретно в этой студии необходим инвентарь. Поэтому я могла выполнять только половину упражнений.

Примечание: Дорогие Фитмост! А может быть, вы попробуете организовать аренду оборудования из дружественных студий? Покупать не хочется именно потому, что потом будет не нужно, а складывать это всё в шкафу не хочется:) Но я бы, например, с радостью взяла в аренду кирпичи и вот такой ролик. У студий же оборудование сейчас без дела лежит:) Но это просто предложение, пойму, если организовать такое будет сложно (тем более, сейчас)

Примечание: Отличный тренер! Непростое занятие на стыке йоги и функционального тренинга!

Совет: Рекомендую всем, кому грустно в самоизоляции — заряжает позитивом и отличным настроением!

Совет: Можно добавить музыку)

Примечание: Самая лучшая тренировка, инструктору большой респект!

Примечание: Безумно понравилось занятие! Время пролетело незаметно))

Примечание: Просто чудесная Ксения ♥️

Совет: Интенсивнее

Совет: Музыку бы хотелось

Примечание: после занятия «здоровая спина» спине и правда хорошо

Совет: приготовьте стул - скорее всего понадобится. пара утяжелителей тоже будут полезны, но не обязательны

Совет: Хорошее активное занятие, на все тело, не только пресс)

Примечание: В студии не был, но комментарии друзей плохие. Женя - теперь мой любимый тренер! Ходил бы к ней постоянно!

Примечание: музыка во время трансляции иногда немного сбивается

Примечание: Ксения заряжает позитивом, чудесная тренировка!

Примечание: Вот это тренировка! Все мышцы кора горят, весь мокрый, очень эффективно

Совет: Отличная тренировка! Супер-заряд в середине рабочего дня)

Примечание: булочная тренировка-супер!все горит,энергия получена и настроение только позитивное:)

Совет: Огонь в домашних условиях

Примечание: Онлайн тренировка с Евгенией была потрясающая, потому что были не скучные, интересные и действенные упражнения. Буду рада, если мне удастся чаще попадать на тренировки, которые ведет Евгения

Примечание: online core workout-очень динамичная тренировка!все горит,мышцы чувствуешь и кайф получаешь-однозначно советую!

Примечание: Классное занятие) В домашних тренировках очень умиляют дети или питомцы, которые тоже хотят тренироваться))

Примечание: Огонь!

Совет: Все отлично. Технику до мелочей объяснили. Занятие интересное. Было тяжело, но время пролетело быстро.

Совет: вход в здание с торца из двора, 4 этаж. в студии при входе разуваются. места мало и в общей зоне и раздевалка крайне маленькая, комфортно 3-4 переодевающимся, 1 лавка и шкафчики (с замками). туалет рядом с входной дверью, совмещён с душевой кабиной (одной), есть фен. но об удобстве даже говорить не приходится

Примечание: Студия чистая, хорошая. Тренер подробно объясняет, следит, помогает.

Совет: будьте готовы потолкаться в раздевалке

Примечание: отличная проработка мышц на TRX

Совет: Тренер Женя – один из лучших тренеров по здоровой спине в принципе в Москве😍 Всем советую!

Совет: Просто получайте удовольствие от тренировки - трх

Совет: Очень приятная студия, минус - только маленькая раздевалка

Примечание: можно налить себе воды в стеклянный стакан, это здорово) некоторые шкафчики без рабочих замков, но администратор сказала, что они знают об этой проблеме, она работает рядом с раздевалкой и следит + мне предложили взять сумку с собой в зал, если я переживаю

Совет: Александра очень приятная, милая! тренировки просто огонь, атмосферно, отдыхаешь просто на них. хожу исключительно к ней

Совет: Была на TRX у Романа. Очень внимательный тренер, следит за техникой каждого, индивидуально подбирает нагрузку, что было очень важно для меня, как новичка.тренер круто заряжает энергией и мотивирует , точно приду снова ! Тренировка грамотно продумана, проработали все группы мышц . На TRX теперь только сюда.

Примечание: Помимо удобного расположения ,в студии приятная дружественная атмосфера. Есть все необходимое, полотенца, гели для душа,

Совет: не первый раз на занятии у Александры, это просто неописуемый восторг! атмосфера во время занятий прям мотивирует заниматься, а после ощущения что и отдохнул, и тело поработало, и отключился от внешнего мира)

Совет: Студия супер: два душа, полотенца, все средства есть. Для воды многоразовые стаканы. В конце занятия протерли коврики. Найти трудно: вход в деревянную дверь, по прямой до лестницы, там на четвертый этаж. На trx тренер очень следит за техникой, упражнения достаточно сложные. Но мне почему-то было очень скучно))

Совет: Приходите пораньше, т.к. раздевалка очень маленькая и толкаться всем вместе в ней неудобно

Примечание: Прочитала отзывы про тренера, который все время залипает в телефон, и все действительно так и было(

Совет: Зал не просто найти, лучше звонить на рксепшн. Очень приветливая команда, отличные тренера, хорошая нагрузка

Примечание: Тренировка огонь. Уютная студия, мало людей. Тренер уделяет внимание каждому

Примечание: TRX с Екатериной по выходным классный, на все тело, тренер очень внимательная

Примечание: Все понравилось, просто trx не для меня - чувствую высокую травмоопасность у данного направления.

Примечание: Была у Романа Байкова, внимательный, хороший инструктор. Пресс ушатал за занятие, довольна, ещё пойду)

Примечание: очень маленькая неудобная раздевалка, которая закрывается шторкой, замков на шкафчиках нет занятие неплохое, но не лучшее TRX в жизни) мне не хватило нагрузки и подходы показались слишком короткими

Совет: Приходите)

Примечание: Лучшие по TRX

Примечание: Попала на часовое занятие на пресс/кор, было жёстко, не для начинающих, но тренер помогал разобраться и в случае необходимости упростить.

Примечание: Часто хожу сюда на TRX, ребята очень крутые 👌

Совет: не ходите сюда на bosu

Примечание: Тренер смотрел в экран смартфона, иногда отвлекался и поэтому на третьем подходе выполнения упражнения можно было узнать что-то о технике.  Но немного. Растяжка и заминка на тренировке не предусмотренаы.Если тренировки вам нужны для здоровья, и хорошего самочувствия в будущем,  то ищите другое место. Здесь вам прдоожат ушататься любой ценой

Совет: Полотенце можно не брать с собой, тут дают.

Примечание: Душ всего один, который совмещен с единственным туалетом. Места в раздевалке очень мало, катастрофически мало. Замки в шкафчиках плохо работают.

Совет: Любимая студия ❤️

Примечание: Просто очень хорошо. Сбалансированные занятия, прекрасная атмосфера, каждый раз - как на праздник)

Примечание: Тренировка для тех, кто хочет выбраться из каменных джунглей и обуздать свое животное начало. Тренер Роман следит за выполнением упражнений, и сама тренировка проходит очень динамично!

Совет: Будьте готовы, что в душ придётся постоять в очереди)

Примечание: Уютная маленькая студия. Залы светлые и удобные. Тренировка отличная, была у Кати, она постоянно помогала и следила за техникой. Новичкам будет сложновато, лучше сразу предупредить тренера, что вы в первый раз.

Примечание: Занятие отличное, очень разнообразные упражнения, нагрузка в самый раз. Сама студия очень приятная, есть душ, полотенца, вода и стаканы(отдельное спасибо, что не пластиковые)

Совет: Animal Flow

Примечание: Студия очень маленькая, это смущает. С другой стороны в залах есть весь необходимый инвентарь в достаточности количестве. Занятие длилось 1.5. Как по мне, хотела бы, чтобы оно было более интенсивное, предполагаю, что это будет зависеть от людей в группе. Тренер много показывает, объясняет и следит за техникой.

Примечание: Любимая студия?

Примечание: Обожаю эту студию за тех, кто тренирует и за тех, кто туда ходит. Все такие хорошие ❤️❤️

Совет: Мыться дома.

Примечание: Студия замечательная, было немного трудно найти но на Яндекс картах вход указан правильно, можно ориентироваться на него. Я была на TRX занятие вкл Денис, вместе со мной было 3 человека, ощущение что тренировка индивидуальная, очень грамотный тренер, давал хорошие советы и постоянно следил за техникой. Очень понравилось буду приходить ещё !

Примечание: Была на TRX в первый раз, тренер все доступно объяснял, поправлял и корректировал упражнения под мое травмированное колено. Студия классная, светлая с большими крутыми окнами:)

Совет: Смотрите в отзывах, как найти студию (если идти верно, дорога от метро занимает 5 минут)

Примечание: Супер студия и тренировка! Тренер Яна прекрасная, пожалела, что опоздала на 10 мин, обязательно приду ещё

Совет: Студия небольшая, но есть все что нужно

Примечание: Ходила на TRX впервые в жизни. Очень понравилось занятие. Тренер Сева подходил ко мне индивидуально и показала как правильно все выполнять+ очень милый парень и всегда подбадривал. На следующий день руки горят???? класс, буду ходить ещё

Совет: Можно не брать обувь

Примечание: Одно из лучших занятий за все время моего использования фитмост! Хорошая нагрузка, интересные упражнения и действительно безопасное выполнение. Тренер замечательный!

Совет: Почитайте комментарии, чтобы понять, как найти студию) занятие Animal Flow длится 1,5 часа вместо одного часа, заявленного в Fitmost

Примечание: Занятие было очень крутым, полная проработка всех мышц, при этом никакой жесткой кардио нагрузки. Работа полностью со своим весом, без тяжестей. Единственное, что смутило, это тот факт, что тренер пытался снимать видео себя или наших занятий, из-за чего часто отвлекался на камеру. Еще иногда некоторые упражнения мы делали совсем недолго. При этом тренер все подробно объяснял и показывал, даже новичкам было комфортно заниматься.

Совет: Ребят, вы чего? Почему я сегодня была одна на таком крутом и необычном занятии?! Все бегом на Animal Flow! Прочувствуете мышцы, о которых даже не подозревали, узнаете свои сильные и слабые стороны, заставите работать весь организм! Спасибо тренеру Роману за индивидуальную тренировку! :)

Совет: Если в первый раз, постарайтесь приехать заранее и посмотрите карту, с первого раза можно заплутать.

Примечание: Альбина просто супер. От занятия для новичков ожидаешь, конечно, чего-то попроще, базы, но альбина такая клевая, что становится все равно, что в пространстве ты выглядишь как бревно на ножках.

Совет: Берите с собой бутылку для воды. Студия находится на 4 этаже обычного дома.

Примечание: Очень уютная , небольшая студия. Есть кулер с водой. Очень небольшие раздевалки. Очень красивый, светлый зал, новое оборудование. Есть душевая кабина. Занятие очень понравилось!!! Занятие было очень интенсивное, чувствовались все мышцы! Обязательно приду ещё!!!

Совет: Новичку может быть сложно. Это мое первое занятие по танцам, я кое-как успевала за темпом, но все равно было здорово

Примечание: Альбина просто супер. Рада, что мое знакомство с танцами началось с неё. Хоть и кое-как вытягивала, уже записалась к ней на второе занятие

Примечание: Влюблена в эту студию. Яна — чудесный тренер: следит за техникой, подробно и понятно объясняет. Очень добрая и комфортная атмосфера. За пол часа успели здорово ушататься. Во время упреждений о реально чувствуешь, что мышцы работают. При желании, можно добавлять нагрузку — гантели, бодибар, мяч, резинка. Если хочется глубоко растянуть мышцы, в зале есть фоам роллеры.

Примечание: Мое сердце похищено ♥️

Совет: Нашла студию сразу благодаря отзывам: арка, деревянная дверь без вывески и 4 этаж) как только пройдёте через турникет, до конца коридора и справа от зеркала заворачиваете к лифту. Он не работал, поэтому я пошла пешком. Предварительно прочитав, что бывают отмены, перед выходом звонила - но никто трубки не брал, поэтому рискнула. Пришла на занятие медитации, захожу в студию в 8:50, на ресепшн никого, доносится только голос тренера из закрытого зала. Решила похозяйничать, зашла в раздевалку, переоделась и вернулась на ресепшн ждать начала. Сама Студия очень уютная, располагает! В 9.00 пришёл тренер Полина, которая вела Медитацию, и мы начали. Сначала я была одна, но потом подошла ещё одна девушка. Думала сначала, что занятие будет похоже на йогу, но это не так, это именно медитация. Занятие длилось до 10:30, хотя по расписанию фитмоста все должно было закончится за час. Но потом проверила на сайте спортивной секции - занятие действительно полуторачасовое. Резюмирая - довольна! Студия классная и удобно расположена, вернусь

Совет: Ниже описывали, как пройти в студию, что очень помогло сориентироваться

Примечание: Вышла индивидуальная тренировка с Романом, так как людей кроме меня не было (в будний день, 8 вечера!) Было не слишком сложно, но интересно и в чем то даже познавательно. Если не хотите нагрузки на убой, а чего то среднего и размеренного - хорошо подойдет)

Совет: Отличная красивая комфортная студия ! Занятие с Севой (trx) -просто огонь!!!

Примечание: Заранее посмотреть вход, студиЯ расположена на 4м этаже

Совет: Чтобы попасть в студию, надо завернуть в арку и зайти в деревянные двери с торца здания, рядом вывеска «ремонт». Дальше на 4 этаж

Примечание: Была на TRX, все очень понравилось. Сева — суперклассный тренер.

Совет: Как пройти: на яндексе стрелочкой показывает место входа, заходите, проходите мимо охраны прямо до зеркала, потом справа ищите лестницу или лифт, на четвёртый этаж, сразу из лифта направо :)

Примечание: Отличное занятие по TRX. Спокойный темп, размеренно, тренер Денис показывал и рассказывал технику, поправлял в ходе выполнения ??

Примечание: Занятие было отменено студией за 2 часа.

Совет: Советую всем! Много позитивной энергии после!

Примечание: Ты можешь быть физически развитым или нет, но после этой тренироки голова точно задумается и начнет взаимодействовать с мышцами... ну может и не с первого раза ??

Примечание: Потрясающая студия. Очень уютная, дружелюбная атмосфера, тренеры приятные, профессиональные. Была на хатха-йоге, «здоровой спине», ТRX. Понравились все, но от последнего просто в восторге) В конце занятия просто словила экстаз. Да, раздевалка небольшая, но очень чистая, в размере вообще не вижу никакой проблемы, мы ведь не в раздевалке занимаемся, а в зале. Очень рекомендую)

Совет: Обожаю

Примечание: Уютная студия в самом центре Москвы, от м. Пушкинская 5 минут пешком. На занятии было 6 человек + тренер. Занятие качественное, но не новичку может показаться легким. Тренер следил за выполнением упражнений. Раздевалка очень маленькая.

Примечание: Магическим образом тренировку вёл основатель Юра: неделя динамических упражнений. Юра следит за всеми. Интересные связки. Тренировка на все группы мышц. Хорошая заминка. Отличная студия, люблю!

Совет: Студия недалёко от метро. Уютная и приятная. Занятие – огонь)))

Совет: Студия около 9 вечера прислала смс, что занятия на следующее утро (я записывалась на медитацию) не будет, но занятие в сервисе не отменила - у меня оно отмечено как пройденное, то есть по факту просто сгорело. и из-за такого позднего информирования я не успела записаться больше ни в какую другую студию на утреннюю практику

Совет: Прекрасное занятие. Спасибо Ане за практику. На занятие около 6-8 человек, несмотря на небольшую площадь, всем комфортно удается распределиться, тренер внимательно следит, помогает, подсказывает!

Совет: Отличное занятие. Очень понравился и тренер, и студия. Буду ходить ещё.

Совет: Сева - ???

Примечание: Самый любимый из всех тренеров. Гарантированно качественная тренировка. Не отвлекается, не опаздывает, всегда готовит программу тренировки. Нагрузку можно варьировать в зависимости от уровня подготовки - интересно будет всем. Пять баллов! Жаль, что с расписанием и записью через фитмост не все гладко, ходила бы чаще.

Примечание: Аэрострейчинг был отменен еще накануне, но я узнала об этом уже в студии. Доброжелательный коллектив предложил мне посетить хатха-йогу и я не пожалела, не смотря на то что йогу не практикую. Занятие непростое, тренер корректирует и помогает. Спасибо, очень душевная студия!

Совет: Тренировки качественные, мне как новичку было сложно, но тренер действительно следит за всеми участниками, помогает и поправляет. Хороший темп - нет ощущения "бегом-бегом нет времени на передышку", но при этом тренировка наполненная, в конце разминка с помощью роликов. Интерьер студии хороший, но раздевалка - самая маленькая из всех, что когда-либо видела - просто как помещение между шкафами за шторкой.

Примечание: На ресепшен никто не встретил, но сориентироваться можно быстро. Нет никаких вывесок на здании - нужно завернуть за калитку и зайти в торец здания в большие двери, далее 4 этаж. В здании проходит ремонт.

Примечание: Возможно, студия и тренировки отличные, но мне это выяснить не удалось. Я приехала на занятие, и оказалось, что его не будет. Ребята, ну нельзя так! Зачем вся эта система записи, если об изменении планов никого не предупреждают?!

Совет: Была на TRX у Дениса - понравилось) Места в раздевалке и в зале маловато будет, но оно и к лучшему. Кому нравятся толпы народа?) На этаже у студии пока что нет вывески, поэтому звоните и уточняйте у администратора нужную дверь)

Совет: Названия обманчивы: ожидая увидеть модную фитнес-студию попадёшь в уютнейшую йога студию с приятным интерьером, благовониями и шикарным видом из окон. Тоже самое касается и занятия - это не столько стретчинг, сколько йога, но практика прям на высшем уровне.

Примечание: Одна из лучших аэропрактик, всем советую, с такой и начинать приятно и на такую ходить в удовольствие. Спасибо ??

Примечание: Яна очень позитивная) Днем людей почти не было, получилась индивидуальная тренировка, за полчаса - полная прокачка ягодиц и пресса, я очень довольна!

Примечание: Занятия с Яной - ну просто восторг полнейший! очень чуткая и приятная, помогает и подсказывает. студия супер, очень атмосферно, уютно и по-домашнему. в общем must visit!

Примечание: Реально расслабляет:)

Примечание: Как всегда потрясающая тренировка! Очень сложная, с интересными нетривиальными упражнениями. тренеры всегда внимательно следят за техникой, поэтому все получается ❤️

Совет: Попала на хатха йогу к Анне.

Примечание: Анна былай крайне внимательна, корректировала движения, гармонично и легко провела занятия. Студия маленькая, очень юутная, семейная, как мне показалось. Приветливые ребята, много людей было на смежных тренировках, но никаких неудобств это не вызвало!!!

Совет: Приходите заранее, чтобы найти студию, и рассчитывайте время, чтобы собраться в маленькой раздевалке

Примечание: Студия очень уютная, но очень маленькая: в раздевалке двум людям уже тяжело расходиться, душа тоже всего два и к ним нужно пройти из раздевалки через холл. Зал для TRX тоже очень маленький и ввосьмером там было очень некомфортно: тренер не успевает уделить всем внимание, некоторым душно в центре, другим холодно прямо у окон. Растяжка после занятия самостоятельная: тренер растяжку не проводит.

Совет: Вела Яна, я давно не была на растяжке, а она очень деликатно помогала растянуться

Примечание: студия отличная!

Совет: занятие отличное, вела Яна, очень понравилось, подстраивала упражнения под уровень занимающегося

Примечание: студия классная, уютная, атмосферная, домашняя, красивый интерьер и внимательные администраторы.

Примечание: Обожаю эту студию! За изобретательных тренеров, отличный вид из окна и эффективные упражнения. Если бы не фитмост, взяла бы абонемент)

Примечание: Пришла к 7 утра на занятие, дверь закрыта, телефон не берут. Заранее не предупредили. Отмена тренировки в 7 утра обидно вдвойне. Больше пробовать, естественно, не буду

Совет: Отлично, как всегда!

Примечание: Денис вернулся с новыми силами) как всегда самые комплексные упражнения, много задач на баланс, вариативность нагрузки. Отлично!

Совет: Очень маленькая раздевалка.

Совет: Рассчитывайте время, т.к будет очередь в душ

Примечание: Студия маленькая, но ламповая. Есть книжки на полках, это здорово:) Сева- бомба, заряжает энергией и следит за качеством выполнения упражнений.

Совет: Студия на 4 этаже

Примечание: На утреннем занятии были вдвоём, очень комфортно, тренер терпеливый и внимательный, показывает все упражнения

Примечание: Очень нравится студия. Все три тренера дают хорошую нагрузку, задействуют BOSU, мячи, гантели. Следят за техникой. Новичкам упрощают упражнения, продвинутым дают вес. Тренировки строятся 4-5 комплексов из 3-4 упражнений, по 2 круга каждый раунд. Каждое упражнение по 40-60 сек.

Совет: На здании нет никаких вывесок, нужно зайти в дверь с торца и подняться на 4 этаж; душ в противоположном конце от раздевалки

Примечание: Студия хороша для йоги, уютный интерьер, деревянная мебель, расслабляющая атмосфера; на активную работу с петлями trx не настраивает; сам зал маленький, 6 петель, в наличии различный спортивный инвентарь

Примечание: Теплая домашняя обстановка. Почти все приходят на занятия с маленькими детьми,с ними параллельно проходят в соседнем зале.

Примечание: Обожаю эту студию! Все к Севе, просто бомба!!

Совет: В начале занятия не было суставной разминки. Кому как, наверное, но мне не хватило. В остальном по занятию все отлично, тренер за всеми смотрел и поправлял

Примечание: В студии есть кулер и большие стаканы, так что бутылку можно в принципе не брать, душ находится на противоположном конце студии от раздевалки, не совсем поняла, как предполагается им в таком случае пользоваться

Совет: TRX интенсивный и классный, хорошее оборудование, замечательный вид из окна, 5 минут от метро. Интерьер бывшей студии Yeezy fit (была когда-то на Фитмосте) в целости и сохранности, жаль, что в наследство остались и плохие шкафчики, некоторые не закрываются. В душе слабоватый напор, фен тоже не очень, но это мелочи. Уровень тренировок в Спортивной секции и концепция намного серьезнее и интереснее, чем всё, что было здесь раньше. Тренер Юрий — отличный, внимателен к каждому. Атмосфера в студии очень дружелюбная.

Примечание:

Совет: Нет вывески, вход - деревянная дверь слева, сразу после арки.

Примечание: Студия хорошая, все очень милые, людей мало, поэтому тренер может уделять внимание каждому.

Совет: Любимая студия, с отличной позитивной атмосферой. Есть душевые, гель для душа, шампунь, полотенце и кулер. Ограниченное кол-во человек в группе ( до 8), тренер уделяет внимание технике каждого, филонить не выйдет. Оборудование новое, нагрузка разнообразная ( не только петли, упражнения с собственным весом, резинками и тд).

Примечание: Самая сильная нагрузка - у Севы. Все, кто хочет отработать на 110% - к нему! Даже матерые качки прочувствуют))

Совет: Чтобы попасть в студию нужно зайти в арку, затем в двери слева и подняться на четвертый этаж. Есть кулер, две душевые, полотенца. Очень маленькая раздевалка, и замочки на ящиках раскрутились :(

Примечание: Очень приятная небольшая студия. Отличный инструктор по TRX.