ENERGY на м. Ботанический сад
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1000 ₽
О студии
Танцевальная фитнес-студия ENERGY
Более 20 направлений танцев и фитнес программ для взрослых и детей, 13 лет работы и тысячи любимых клиентов! ENERGY — это первая танцевальная фитнес-студия в Москве.
Танцевальные и фитнес направления в одном месте, для новичков и опытных, гибкое расписание занятий, индивидуальные и групповые тренировки, современное оборудование, отчётные концерты, мероприятия для всех возрастов
Дружная команда профессионалов создает для вас уютную атмосферу, качественные занятия и позитивную энергетику!
Расписание на
Стретчинг 2
РАСТЯЖКА
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
15:00 - 15:55
1000 ₽
Ост. мест: 2
АЭРОЙОГА
Стретчинг в гамаках
17:30 - 18:25
1000 ₽
Ост. мест: 2
Танцы 1
DANCE-mix
Другие стили танцев
14:00 - 14:55
1000 ₽
Ост. мест: 4
Йога 1
ЙОГА
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:30 - 19:25
1000 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Сельскохояйственная, д.35
Ботанический сад
Ботанический сад (МЦК)
Запись возможна за 1 час
