Арт йога в Мытищи
Удобства
Парковка
Вода
13 баллов
О студии
Студия йоги «Арт Йога» предлагает погрузиться в мир гармонии и баланса. Здесь опытные инструкторы помогут освоить асаны и дыхательные техники, способствуя укреплению тела и успокоению ума. Занятия подходят как начинающим, так и опытным практикам, обеспечивая индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому посетителю.
Расписание на
Аэройога
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
09:15 - 10:30
Байдакова Оксана
Байдакова Оксана
13 баллов
Ост. мест: 6
Начни йогу с нуля (проходит от 2 человек)
Другие виды йоги
12:00 - 13:30
Николаева Екатерина
Николаева Екатерина
13 баллов
Ост. мест: 13
