NUGA на м. Котельники
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1400 ₽
О студии
Студия «NUGA» предлагает широкий спектр групповых программ для поддержания здоровья и красоты тела. В расписании – классические направления и современные фитнес-форматы: от растяжки в гамаках до хатха-йоги. Также студия предлагает специализированные программы для укрепления спины и комплексные тренировки full body. Каждая программа разработана профессионалами для достижения максимальных результатов.
Расписание на
Стретчинг 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 12:55
Юлиана Мозгунова
Юлиана Мозгунова
1400 ₽
Ост. мест: 2
Функциональные тренировки 2
Ягодицы+ Пресс
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
11:00 - 11:55
На это занятие закончились места
Юлиана Мозгунова
1400 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Full body
Full Body
13:00 - 13:55
Юлия Василенко
Юлия Василенко
1400 ₽
Ост. мест: 2
15:00 - 15:55
На это занятие закончились места
1400 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
В избранное
