Прыгалки на м. Улица Скобелевская
Удобства
Dog-friendly
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
9-13 баллов
О студии
Студия «Прыгалки» предлагает занятия по джампинг-фитнесу — эффективному и увлекательному виду тренировок. Здесь можно укрепить мышцы, улучшить координацию и сжечь калории, получая при этом удовольствие от процесса. Занятия проходят под руководством опытных тренеров, которые помогут достичь желаемых результатов. Студия оснащена всем необходимым оборудованием для комфортных тренировок.
Расписание на
Активный отдых 2
Джампинг с тренером
Батут
09:30 - 10:25
Анна
Анна
13 баллов
Ост. мест: 9
10:30 - 11:25
Анна
Анна
13 баллов
Ост. мест: 1
19:15 - 20:10
На это занятие закончились места
Анна
13 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
20:15 - 21:10
Анна
Анна
13 баллов
Ост. мест: 1
Нейроджампинг
Батут
12:00 - 12:55
Нейроджампинг
Нейроджампинг
9 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 13:55
Нейроджампинг
Нейроджампинг
9 баллов
Ост. мест: 8
14:00 - 14:55
Нейроджампинг
Нейроджампинг
9 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 15:55
Нейроджампинг
Нейроджампинг
9 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 17:55
Нейроджампинг
Нейроджампинг
9 баллов
Ост. мест: 10
Функциональные тренировки 1
Женская самооборона
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:00 - 16:55
Авторские занятия
Авторские занятия
13 баллов
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Stretching (Растяжка)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 18:55
Авторские занятия
Авторские занятия
13 баллов
Ост. мест: 9
В избранное
г. Москва и Московская обл., бульвар Адмирала Ушакова, 12, Москва
Улица Скобелевская
Запись возможна за 15 минут
