50/50 Body&Mind на м. Пушкинская
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1970 ₽
О студии
Студия пилатеса 50/50 Body&Mind — это место, где вы можете найти гармонию между телом и душой. Здесь вы найдете широкий выбор занятий, включая пилатес, йогу, стретчинг и дыхательные практики.
В студии царит уютная атмосфера, где вы можете расслабиться и насладиться процессом тренировок.
Расписание на
Йога 1
Аэройога (группа)
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
17:30 - 19:00
Линь Чан
Линь Чан
1970 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Малая Бронная улица, 24с4
Пушкинская
Тверская
Чеховская
Запись возможна за 1 час
