Pilates Guru на м. Котельники

Студия пилатеса на реформерах проводит индивидуальные и групповые занятия на специализированном оборудовании. Тренировки ориентированы в том числе на работу с физиологическими ограничениями опорно-двигательного аппарата: сколиозом, кифозом, лордозом, грыжами, артрозом и остеопорозом. В программе есть силовые и динамические групповые направления. Занятия также включают работу над гибкостью, силой и осанкой.