Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Притяжение

2 зала. В студии высокие потолки, большие окна и хорошая вентиляция.

На территории студии работает бесплатный Wi-Fi.

Бесплатная парковка.

Расписание на

Стретчинг+МФР

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:45 - 20:00
На это занятие закончились места
8 баллов
Мест нет

Хатха-йога для начинающих

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
20:15 - 21:45
Ольга Ратова
8 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Верхоянская, 6к1
Свиблово
Свиблово
Запись возможна за 3 часа

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить