Хочу абонемент на м. Сколково
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1140 ₽
О студии
Студия женского фитнеса "Хочу абонемент" — место, где гармония души и тела рождается через спорт. Вдохновляет и мотивирует, делая каждую тренировку источником радости и удовольствия. ⠀
Широкий выбор эффективных направлений: стретчинг, пилатес мат, МФР, хатха-йога, аэройога, фулбоди, функциональный тренинг, lady’s dance и даже пилатес на реформере. ⠀
Уютная камерная атмосфера, небольшие группы до 6 человек, индивидуальный подход к каждому, профессиональная команда – все это гарантирует результат и делает студию по-настоящему особенной и помогает вам получать удовольствие от тренировок.
Расписание на
Пилатес 1
РЕФОРМЕР: Индивидуальное занятие
Пилатес реформер
10:00 - 10:55
Людмила Холяева
Людмила Холяева
3750 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 11:55
На это занятие закончились места
Людмила Холяева
3750 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
12:00 - 12:55
На это занятие закончились места
Людмила Холяева
3750 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
13:00 - 13:55
На это занятие закончились места
Людмила Холяева
3750 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
14:00 - 14:55
На это занятие закончились места
Людмила Холяева
3750 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Функциональные тренировки 3
Красивая осанка
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:00 - 10:55
Марина Ильюшина
Марина Ильюшина
1140 ₽
Ост. мест: 3
Ягодицы + пресс
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 11:55
На это занятие закончились места
Марина Ильюшина
1140 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
МФР (против отеков)
Миофасциальный релиз (МФР)
12:00 - 12:55
Марина Ильюшина
Марина Ильюшина
1140 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., бульвар Эйнштейна, 5, рабочий посёлок Новоивановское, Одинцовский городской округ, Московская область
Сколково
Запись возможна за 30 минут
