Примечание: Очень внимательная тренер рекомендую !

Примечание: Очень понравилась преподаватель Гик Анна, с очень приятной положительной энергией. Я на занятии была первый раз, но чувствовала себя комфортно. От метро близко, в студии комфортный зал. Рекомендую.

Примечание: спокойное и такое нужное для спины занятие

Примечание: молодцы все

Примечание: Очень понравилось! Уютная студия

Совет: Приготовьтесь, что это будет больше похоже на занятие физкультурой, чем йогой

Примечание: Ольга произвела неоднозначное впечатление, иногда она могла повысить голос (что, на мой взгляд, в йоге не очень допустимо), но в то же время старалась уделять внимание каждому ученику. В целом, было интересно поработать над растяжкой спины и позвоночника с помощью разных техник, но второй раз вряд ли запишусь.

Совет: Будьте готовы к суете и не очень понятным инструкциям.

Примечание: Занятие ЗДОРОВАЯ СПИНА направлено на укрепление мышщ с помощью разного инвентаря. И вот тут начинается суета: стул к стене, на него коврик, на коврик утяжелитель, под спину другой коврик, сложенный специальным образом. В итоге пока нужным образом все соорудил, уже время потерял, тебя никто не ждёт. И инструкции для новичка не очень понятным : переднее бедро тянем к внутреннему, заднюю ногу к пятке и тд. Эффект от занятия есть, но за атмосферу и подход снижаю оценку.

Примечание: Елена очень внимательна к каждому, хорошо объясняет, как правильно выполнять упражнение. Мне не хватило проработки мышц спины, а так все хорошо)

Примечание: очень необычно- студия в переделанной квартире на втором этаже старинного дома, но оказалось удобно, чисто, оборудовано отлично, оч хороший инструктор

Совет: Лучше взять сменку, чтобы дойти от ресепшн до раздевалки и от раздевалки до зала (на входе нужно разуться).

Примечание: Тренер Мария очень хорошая- подробно объясняет и ненавязчиво поправляет, если что-то делаешь не совсем так. Студия приятная, все есть и в хорошем состоянии. Людей на занятии было немного, тренер всем уделяла время.

Примечание: «Внутренние ноги», «тяните задние подмышки к передним, а ноги к пяткам», «внутренняя стопа левой пятки».... Этот список можно продолжать бесконечно. Если желаете пополнить словарный запас, то занятие для вас, если пришли заниматься йогой, то делать там нечего

Примечание: Растяжка шикарна! 2-й раз туда попадаю и 1.5 часа балдею. После нагрузок так хорошо потянуться, это просто здорово! Есть душ, но он немного в плачевном состоянии. Тем не менее, ополоснуться можно. Даже стоит гель для душа.

Совет: Занятие по йоге аенгара не очень понравилось. Мало нагрузки, тренер много болтала и шутила со старыми учениками, много "воды" мало результата.

Примечание: Сходил на здоровую спину. Мне как начинающему было немного трудно понимать инструкции, но тренерка объясняла всё же довольно понятно, и когда я что-то не понимал, подходила и поправляла. Физически не утомительно, но мышцы спины наутро ощущались натруженными вполне равномерно. Рассчитываю продолжать.

Совет: Была впервые в жизни на занятии по йоге. Ходила на Антистресс с Еленой Ждановой. Восторг! Если у вас была/есть какая-то серьёзная травма и теперь вы прилично ограничены или если просто ленивый и застрессованный, то Вам сюда. Все очень мягко, плавно, но не бесполезно. У меня были упражнения не как у остальных девушек, то есть к каждому индивидуальный подход, за что отдельное спасибо

Примечание: Как найти: идёте от Чистых по левой стороне Мясницкой, после Юникредит направо и по правую руку метро через 50 двери

Совет: Занятие проводила тренер Наталья. Длилось 1,5 ч. Использовали веревки в стенах, металлический стул, деревянный брусок, мешочек с песком. Первый раз была на именно таком занятии «здоровая спина». Тренер оч внимательная! Понравилось! Приду ещё!

Примечание: Здоровая спина по воскресеньям Мое любимое занятие

Совет: Если любите тишину, то вам не сюда

Примечание: Ушла с половины занятия, так как тренер Варвара говорит ооооооооочень много и постоянно. Просто радио, которое постоянно куда и что тянуть. Я в йоге не новичок, и первый раз с таким сталкиваюсь. Никакого внутреннего пространства не остаётся для осмысления позы и прислушиванию к своему телу. Постоянный поток комментариев скорее путает, чем помогает. Первый раз за 12 лет занятия йогой встречаю такое. В общем, такой мне не подходит.

Примечание: Очень не понравилось, как вела занятие тренер: не узнала, есть ли какие-то травмы и ограничения и давала упражнения, которые не всем подходят (хорошо, что я уже знаю, чего мне делать нельзя), не объясняла для тех, кто первый раз, как делать какие-то упражнения, и приходилось просить подойти, когда уже все начинали, публично критиковала. Я давно занимаюсь йогой, и йога-преподаватели обычно так себя не ведут. Больше на это занятие не приду.

Примечание: много слов, мало нагрузки

Примечание: Нравятся обе студии, что на Пушкинской, что на Чистых.

Примечание: не самый приятный инструктор, но на тренировке оберегал

Примечание: была на занятии здорова спина, тренер вела себя не совсем адекватно: постоянно смеялась и рассказывала истории про своего друга, который вылечил горб посещая йогу в 86 лет.

Примечание: Специально записалась на ознакомительное занятие, на дорогу потратила больше часа. Но, судя по всему, то, что я единственная пришла, оказалось ниже достоинства преподавателя. И она меня отвела на другое занятие к другому преподавателю. Поставила бы за такое отношение 1 балл, но Ольга, преподаватель, которая в итоге вела занятие, была очень хороша

Совет: Внимательные преподаватели, осознанная практика, очень хорошее место для новичков.

Примечание: Надо брать с собой сменку, чтобы пройти от ресепшн до зала.

Примечание: была на занятии "здоровая спина". набор из подходящих асан из йоги. тренерша внимательная. поправляла, если что-то не так. подходит для новичков.

Примечание: приятное тихое место. занятие "здоровая спина" проходило как и заявлено, полтора часа. были позы-асаны из йоги. тренер все четко/подробно объясняла и показывала, и попровляла. для начинающих.

Совет: Обувь брать нет необходимости, занятие проводится босиком

Примечание: Перед тем как идти на занятие прочитала негативные отзывы о Варваре. Когда пришла в студию спросила кто будет вести занятие и оппа именно она. Я, конечно, огорчилась и ждала ужаса. Но его не произошло. Отличный преподаватель, внимательный, занятие в 1,5 часа пролетело за мгновение. Отличный светлый зал, очень рекомендую студию.

Совет: Сложновато найти. Ориентир - Юникредит банк, повернуть во двор, и за Донер кебабом с правой стороны будет подъезд с табличкой.

Примечание: Были на ознакомительном занятии, очень понравилось, как все прошло. Нам действительно «разжевали» каждые асаны. Поэтому если вы новичок в йоге, то лучше этого занятия не придумаешь

Примечание: Ходила ранее сюда же на женскую йогу, очень понравилось. в этот раз тренер была другая, и это было ужасно. Выражалась какими то непонятными терминами вроде верхние и нижние ягодицы, внутренние и внешние бедра. да, можно догадаться, что это за части тела, но она просила ими совершать такие движения, которые сделать проблематичной. думаю, дело в ее манере строить предложения. в йоге я не новичок, и давно усвоила, что мне не нравится, когда тренер меня трогает и поправляет руками. это женщина пошла дальше - встала рядом и начала тыкать пальцами в те части тела, которые по ее мнению работали не правильно. при этом, как правильно, она не объясняла. в общем, ушла с тренировки, жаль, что такие люди преподают

Совет: Сюда надо ходить к конкретному преподавателю - К Елене Ждановой.

Примечание: Вчера была в полном восторге от занятия Елены и пришла второй раз - попала на занятие Варвары. Знаете... Варвара тренер на любителя. У неё есть своя постоянная клиентура, но мне с ней заниматься не очень понравилось, я даже ушла до конца занятия. Ее голос показался мне очень громким и резким, она не переставая повторяла что-то вроде «внутренние бёдра тянем к внешним ягодицам», когда я прогнулась в пояснице, она постучала мне по спине (бгг), ну и поясница моя после занятия совсем некомфортно себя чувствует (а после Лениного - я просто парила!). Теперь - только к Лене :)

Примечание: Прекрасная студия, преподаватель Наталья очень понравилась. В зале довольно прохладно, можно брать с собой теплую одежду

Совет: Тяжело было найти. Пришлось звонить в студию. Вход с торца здания.

Примечание: попали к преподавателю с очень высоким голосом и манерой проведения занятия в стиле физкультуры в ссср. йогой там и не пахло, просто непоследовательный набор упражнений. Худшее занятие йогой за все время.

Совет: Манера донесения информации преподавателем удивляет. Такое ощущение, что это был урок физкультуры в 9 классе, когда на тебя кричат за невыполнение нормативов. Никакой последовательности асан не было, такое ощущение, что делали, что взбредёт в голову

Примечание: Очень понравилось занятие! Студия просторная, чистая, большой зал, заниматься одно удовольствие

Совет: Рядом с метро, после ЮникредитБанка сверните в переулок и вы у цели

Примечание: Очень приятное метро, большая раздевалка, много света. Очень внимательный инструктор - Вера ❤️

Совет: 2 года назад занималась в другом филиале YP. Поэтому сейчас пустили без 2ух ознакомительных.

Примечание: Тренер внимательный. студия красивая, чистая. Атмосфера приятная. Тот факт, что только после ознакомительных - это плюс! Занятие проходит интенсивно. Не приходится много останавливаться для постановки техники новичкам.

Примечание: Очень внимательный инструктор. Получила огромное удовольствие от занятия