Top.Mail.Ru
Yoga Practika Новокузнецкая

Студия расположена в одном из зданий жилищного комплекса «Четыре солнца». Этот центр перенял традиции одного из самых первых центров сети Yoga Practika – YP Пятницкая. И, несмотря на внешнюю утонченность интерьера, новый центр сохранил уют и наследие предшественника. 

Отличительная черта YP Новокузнецкая - это сильный преподавательский состав с ведущими преподавателями уровня Senior и Junior.

Расписание на

Йога Айенгара. Начальный класс

Йога Айенгара
Информация о виде занятия Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
16:30 - 18:00
10 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 21:30
10 баллов
Ост. мест: 5

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:30 - 20:00
10 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, ул. Б. Татарская, 7с3
Новокузнецкая
Замоскворечье
Запись возможна за 12 часов

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане