ENERGY на м. Ростокино

Достаточно интенсивная тренировка. Хороший темп, нагрузка регулируется оборудованием под себя. Позитивный тренер.

Введите ограничение по количеству посещающих , если занятие проходит в малом зале. Дышать нечем, ни рукой ,ни ногой лишний раз без осмотрительности в сторону не отвести. Никакого расслабления , только голова заболела

Супер

Второй раз в студии. В первый раз не очень понравилось, но подумала, что я придираюсь, и не хочется писать плохой отзыв на чуть ли не единственное место на районе, где есть разные групповые занятия В этот раз была на гамаках. Для контекста: до этого занималась я продолжительное время на гамаках в другой студии. Здесь занятие и тренер очень не понравились. Тренер непонятно по какой вообще задумке дает упражнения, выглядит просто как «что бы ещё вам дать прикольное». Разминка заняла 5 минут - какая-то базовая зарядка, зато потом мы сразу пошли полушпагаты делать на гамаке. Не спрашивают о противопоказаниях. Если упражнение не получается, тренер просто стоит над тобой со словами «ну давай, ну да тут сложно, не с первого раза получается». Не знаю, спасибо или что надо сказать? В лучшем случае после нескольких неудачных попыток тренер наконец подойдет и что-то тебе поможет (но так будет не всегда). На занятии был случай, что упражнение не получалось у всех участников - тренера это никак не напрягло, мы просто услышали «ну давайте ещё попробуйте, ну не получается ну ладно». В целом создалось ощущение, что тренеру немножко пофиг на занятие и хочется его просто отвести, включенности в результат и обучение нет. Получилось у тебя? Ну хорошо. Не получилось? Да без разницы. Тренер сразу почему-то решила со всеми общаться на «ты» (не уточнив, ок ли вообще это другим людям) - мне такое некомфортно, я не к подружке заскочила повеселиться, человека вижу в первый раз. Инвентарь отдельная тема. Гамаки уставшие, на моем была дырка, плюс они пахнут старой тканью - лежать в них в конце не приятно. Также показались недостаточно эластичными - было некомфортно делать упражнения, очень сильно давят. Коврики вообще не держат сцепление с полом, постоянно уезжают из под ног. Также в студии до сих пор нет тапочек, чтобы внутри не ходить в носках в том же помещении, куда заходят в обуви По итогу: чото там поделали кто как может и разбежались. В конце тренировки не было даже нормального «всем спасибо за занятие», тренер просто сразу побежала разбирать гамаки. Вишенка на торте: аудитория. Я не знаю зачем сообщать незнакомым людям, что ты напилась газировки перед тренировкой и теперь тебя тошнит и ты рыгаешь (тренеру было смешно, мне нет если честно) Больше нет желания возвращаться в студию

Супер

Очень красивые закаты !!

Очень хороший тренер и солнечный зал, только пилоны надо самостоятельно прикручивать и снимать

Отличная студия по соотношению цена/качество. Новый хороший реквизит для тренировок. Просторный светлый зал, приятные администраторы. Вау дизайна и удобств ждать не стоит, но все необходимое есть. В раздевалке просто вешалки, локеров нет. Занятие отличное, проработали все группы мышц. Однако часть с растяжкой достаточно маленькая, минут 5. Основной упор на фитнес и подкачку.

🔝 топ 🔝

Маленькая раздевалка, нет шкафчиков, все толкаются и сидят на вещах друг друга. Сам зал явно на меньшее количество людей, коврики пахли потом, видимо, с прошлых занятий. Тренер опоздала на 15 минут и спрашивала учеников, какие упражнения обычно делают на здоровой спине.

Внимательная преподаватель, занятие супер , милая администратор в студии

Очень приятно

Решила попробовать другой вид занятия данной студии после пилатеса. В итоге тоже осталась очень довольна. Очень эффективная была тренировка. Спасибо тренеру Юлии. Когда что-то не получилось, то подходила и поправляла, для правильности выполнения упражнения.

Это МЕГАздорово. Пришла на Пилатес в данную студию впервые, но скажу сразу, что приду еще. Все очень понравилось. Вежливые сотрудники. Отличный тренер. Проработали все группы мышц. Странное чувство, вроде и отдыхала под расслабляющую музыку, но при этом и полноценно поработала со своим телом. Просто супер!