Место силы на м. Химки
Удобства
Парковка
Возраст 14+
от 810 ₽
О студии
Фитнес студия с групповыми тренировками, йогой и пилатесом.
Здесь вы сможете посетить тренировки: Body Pump, Upper body, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX.
Также проводят занятия тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика.
Расписание на
Стретчинг 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Тренировка в спокойном и медленном темпе. На улучшение гибкости и эластичности всех мышечных групп. Помните , гибкость равно молодость и здоровье! Тренировка для любого уровня подготовленности и возраста) Романа делает хороший акцент на шпагат!!!
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:10 - 13:00
Романа
Романа
810 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки 1
Сила
Full Body
11:00 - 12:00
Романа
Романа
810 ₽
Ост. мест: 4
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
Информация о виде занятия
Стато-динамичная тренировка в спокойном темпе, с элементами силовой тренировки, различным оборудованием, акцентом на улучшение на растяжку.
18:00 - 19:00
810 ₽
Ост. мест: 3
Единоборства 1
Тай бо
Фитбоксинг
17:00 - 18:00
810 ₽
Ост. мест: 5
Танцы 1
Хай Хилс
High heels
Информация о виде занятия
Очень женственный , нежный, страстный танец на каблуках. Под современную музыку. Вы получите отличный навык грациозного ,пластичного движения. Готовую и отработанную хореографию.
19:00 - 20:00
Ольга
Ольга
810 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
