Pilates Class на м. Новокузнецкая
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1770 ₽
О студии
Pilates Class - студия классического пилатеса в центре Москвы.
Основные направления студии: классический и реабилитационный пилатес, коррекционный фитнес, йога, а также пилатес для беременных. В студии работают тренеры только с высшим спортивным или хореографическим образованием.
Расписание на
Пилатес 3
Pilates Reformer
Пилатес реформер
Информация о виде занятия
Пилатес реформер (reformer) — это тренировка всего тела, которая включает в себя выполнение контролируемых движений на особом тренажере — реформере — для точечного воздействия на определенные группы мышц. На тренировке по-прежнему выполняются медленные и контролируемые движения, но также и дополнительные упражнения, которые больше соответствуют силовым тренировкам.
12:00 - 13:00
На это занятие закончились места
Яна М
1770 ₽
Мест нет
13:00 - 14:00
Яна М
Яна М
1770 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Ксения В
Ксения В
1770 ₽
Ост. мест: 1
Pilates Reformer (для беременных)
Пилатес реформер
Информация о виде занятия
Пилатес для беременных - идеальный способ подготовиться к родам мягко и поддержать свое тело во время беременности. Упражнения пилатеса специально адаптированы для будущих мам, чтобы укрепить мышцы, улучшить осанку, уменьшить дискомфорт в спине, а также подготовиться к родам. * необходимо разрешение врача на занятия спортом.
13:00 - 14:00
Александра С
Александра С
1770 ₽
Ост. мест: 1
Pilates Reformer + ягодицы
Пилатес реформер
Информация о виде занятия
Тренировка на реформере, направленная на укрепление мышц ног и ягодиц. Первая часть тренировки - привычная тренировка на все группы мышц, а вот вторая часть тренировки полностью включает в себя точечную проработку ягодиц и мышц бедер.
14:00 - 15:00
Александра С
Александра С
1770 ₽
Ост. мест: 1
Функциональные тренировки 1
TRX
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
15:00 - 16:00
Александр Р
Александр Р
1770 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Большая Ордынка, 13/9с1
Новокузнецкая
Третьяковская
Третьяковская
Запись возможна за 15 минут
