Fitness Manifest на м. Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
от 600 ₽
О студии
Fitness Manifest — фитнес-клуб на Марьиной Роще с тренажёрным залом и групповыми занятиями по Cycle, Pilates, функциональному тренингу. Новички получают вводный инструктаж, выбирают формат: кардио или силовой, групповые занятия — под руководством инструктора. Занятия проходят на оборудовании Life Fitness, с мониторингом MyZone и обязательной растяжкой
Расписание на
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
09:00 - 12:00
610 ₽
Ост. мест: 10
10:00 - 13:00
610 ₽
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
610 ₽
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
610 ₽
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
610 ₽
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
610 ₽
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
610 ₽
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
610 ₽
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
610 ₽
Ост. мест: 10
Еще варианты
Функциональные тренировки 2
TRX Base
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
13:00 - 14:00
Сергей Коромыслов
Сергей Коромыслов
610 ₽
Ост. мест: 6
Functional Training
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
17:00 - 18:00
Сергей Коромыслов
Сергей Коромыслов
610 ₽
Ост. мест: 7
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Савёловская (МЦД-1)
Савёловская (Большая кольцевая линия)
Бутырский
Савёловская (МЦД-4)
Запись возможна за 1 час
