FLEXIBLE на м. Воронцовская
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 550 ₽
О студии
Студия растяжки и пространство для раскрытия возможностей и гармонии с телом. Профессиональные тренеры помогут вам на пути к здоровью и гибкости в светлых и уютных залах с приятной атмосферой. Занятия в мини-группах обеспечивают индивидуальный подход, а удобное время тренировок позволит вам выбрать подходящий момент. Вы улучшите физическую форму, избавитесь от дискомфорта в теле, станете чувствовать себя уверенно и начнете вызывать восхищение окружающих, научитесь справляться со стрессом. Каждое занятие станет шагом к идеальному телу и внутреннему спокойствию.
Расписание на
Стретчинг 1
Скульптор тела
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:05 - 21:00
На это занятие закончились места
Марина Павлова
1430 ₽
Мест нет
Йога 1
Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:05 - 21:00
Тренер на замене
Тренер на замене
1430 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Воронцовские Пруды, 3
Воронцовская
Калужская
Запись возможна за 3 часа
