HOLI Белорусская на м. Белорусская (МЦД-4)
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1280 ₽
О студии
Студия йоги с ведущими преподавателями и авторская растительная кухня в дизайнерском пространстве на Белорусской. Здесь позаботились о всех деталях, чтобы вам было комфортно и добавили немного искусства. Вы найдете несколько уровней классов, где сможете выбрать тот, в котором чувствуете себя уверенно, а большой выбор направлений даст возможность найти своё
Примечание
Перед посещением необходимо отметиться у администратора
Расписание на
Йога 5
АШТАНГА ЙОГА (ALL LEVEL)
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Динамичная практика с фиксированной последовательностью асан, синхронизированных с дыханием и вниманием к движению.
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
06:45 - 09:00
Екатерина Пелунская
Екатерина Пелунская
1280 ₽
Ост. мест: 2
ВИНЬЯСА ЙОГА (ALL LEVEL)
Виньяса йога
Информация о виде занятия
Практика с плавными связками асан, выстроенными через дыхание и непрерывное движение в комфортном темпе.
09:30 - 11:00
Александра Вихорева
Александра Вихорева
1280 ₽
Ост. мест: 2
17:30 - 19:00
На это занятие закончились места
Юлия Белоусько
1370 ₽
Мест нет
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА (ALL LEVEL)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с сочетанием динамичных асан, дыхательных техник и концентрации внимания.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
11:00 - 12:30
На это занятие закончились места
Анна Танеева
1280 ₽
Мест нет
14:15 - 15:45
Дарья Григорьева
Дарья Григорьева
1280 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:30
На это занятие закончились места
Юлия Воробьева
1370 ₽
Мест нет
ХАТХА ЙОГА (BEGINNER)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Спокойная практика для знакомства с базовыми асанами, дыханием и основами йоги.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
12:30 - 14:00
На это занятие закончились места
Полина Гераскина
1280 ₽
Мест нет
ХАТХА ЙОГА (ALL LEVEL)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Класс с последовательной проработкой асан, дыхания и устойчивых поз, подходит для разного уровня подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:30 - 22:00
На это занятие закончились места
Лидия Дьяченко
1370 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., жилой комплекс Слава, к2
Белорусская (МЦД-4)
Белорусская (Замоскворецкая линия)
Белорусская (Кольцевая линия)
Белорусская (МЦД-1)
Тверской
Запись возможна за 15 минут
