Universe

К вашим услугам 1500 квадратных метров уютного и полезного пространства, новейшие технологии, индивидуальный подход, безукоризненный сервис и многолетний опыт заслуженных тренеров.

Современный дизайнерский интерьер клуба настраивает на активную работу над собой, а широкий выбор современного и безопасного оборудования позволяет проводить тренировки разной направленности: силовые, функциональные, аэробные.

После тренировки мы предлагаем Вам расслабиться в финской сухой сауне, а восполнить силы приглашаем Вас в фитнес-бар – здесь для Вас представлен широкий ассортимент спортивного питания.

Расписание на

Тренажерный зал

Тренажерный зал
07:00 - 10:00
9 баллов
Ост. мест: 10
08:00 - 11:00
9 баллов
Ост. мест: 10
09:00 - 12:00
9 баллов
Ост. мест: 10
10:00 - 13:00
9 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
9 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
9 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
9 баллов
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
9 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
9 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
9 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
9 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
9 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 22:00
9 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 23:00
9 баллов
Ост. мест: 10

Upper body

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 11:00
Константин Тищенко
5 баллов
Ост. мест: 10

Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
9 баллов
Ост. мест: 10

Functional

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:00
9 баллов
Ост. мест: 5

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай
20:00 - 21:00
9 баллов
Ост. мест: 10

Пресс+

Пресс
21:00 - 22:00
9 баллов
Ост. мест: 10

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, Ленинский пр., 101
Калужская
Проспект Вернадского
Запись возможна за 3 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей