Мой фитнес

В комфортных условиях женского клуба «Мой фитнес» Вы получите возможность полностью посвятить себя тренировке. У Вас не будет причин стесняться или отвлекаться. Получайте удовольствие от тренировок!

Расписание на

Pilates

Пилатес
10:00 - 10:55
Марина Чечерина
7 баллов
Ост. мест: 10

Тренажерный зал

Тренажерный зал
10:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 22:00
7 баллов
Ост. мест: 10

STRETCH

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 11:55
Марина Чечерина
7 баллов
Ост. мест: 10

Табата

Интервальные и круговые
19:00 - 19:55
Кристина Огорелышева
7 баллов
Ост. мест: 10

YOGA (средний уровень)

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:00 - 21:25
Марина Орлова
7 баллов
Ост. мест: 4

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Петрозаводская, 15к5
Речной вокзал
Беломорская
Запись возможна за 1 час
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей