Начну с положительного: потрясающей формы тренер, очень старалась вести занятие, была мила в общении
К сожалению отрицательного больше: действия не проговаривались и не объяснялись вообще, за редкими исключениями. Движения были совершенно хаотичные, условно: пресс-спина-пресс-ноги-ноги-ноги-пресс-растяжка-силовая-спина. Куда чего зачем. Какие мышцы должны работать и что мы прорабатываем на данный момент в процессе было неясно. Заметила, что удивлена была не только я. Был момент, когда тренер спросила после хаотичного движения: ну как? Горит ли у нас спина? Девушка в зале ответила: у меня вообще руки горят. К слову, у меня не горело ничего. Скорее всего я что-то не так делала, подозреваю. Потому что мышечной массы у меня не так много. Также заметила, что в зале все делали упражнение как кто услышал и как понял, т.е так же хаотично, как хаотична была тренер.
Занятие не понравилось, толку не было, для чего потратила час жизни тоже не понятно. Постараюсь к этому тренеру больше не попадать.
P.s. обидеть тренера нет задачи, хотелось бы, чтобы тренировки в любимой студии радовали раз от раза, тем более у вас потрясающая атмосфера и много классных тренеров по другим направлениям ❤️❤️❤️