Кориандр на м. Раменское
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 720 ₽
О студии
Студия «Кориандр» — уютное пространство, где йога служит источником здоровья, внутренней гармонии и личного роста. Cтудия гордится опытом преподавателей и разнообразием практик – от хатха и Айенгар-йоги до гибкой йоги в гамаках, пилатеса и славянской гимнастики «Берегини». Здесь создаётся атмосфера внутренней силы и заботы: пространство наполнено теплом, вниманием к деталям и искренней любовью к практике.
Примечание
Занятие по пилатесу по вторникам в 17.00 проводится в соседнем помещении
Расписание на
Йога 1
Йогатерапия
Другие виды йоги
18:30 - 19:30
Ольга Тиханкина
Ольга Тиханкина
720 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:15
Анастасия Перегудова
Анастасия Перегудова
720 ₽
Ост. мест: 4
В избранное
