Москва и Московская обл.
Кориандр

Студия «Кориандр» — уютное пространство, где йога служит источником здоровья, внутренней гармонии и личного роста. Cтудия гордится опытом преподавателей и разнообразием практик – от хатха и Айенгар-йоги до гибкой йоги в гамаках, пилатеса и славянской гимнастики «Берегини». Здесь создаётся атмосфера внутренней силы и заботы: пространство наполнено теплом, вниманием к деталям и искренней любовью к практике. 

Примечание

Занятие по пилатесу по вторникам в 17.00 проводится в соседнем помещении

Расписание на
Йога

Йога 1

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:30
Роман Гавриленко
8 баллов
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
12:00 - 13:30
На это занятие закончились места
8 баллов
Мест нет
13:45 - 14:45
Анастасия Перегудова
8 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Карла Маркса, 5с3
Раменское
Раменское
Запись возможна за 2 часа

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении