Move в Мытищи
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 900 ₽
О месте
Это место где вы обретаете стройность, здоровье, баланс, гармоничность и женственность в поле поддерживающих единомышленников под наставлением сильной и дружной команды. В студии Move заботятся о том, чтобы каждый клиент чувствовал себя уютно. Три зала для тренировок, лаунж зона, просторные раздевалки, чай и диетические сладости.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Аэробика
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:15 - 19:05
Евгения Лохкарт
Евгения Лохкарт
900 ₽
Ост. мест: 1
Йога 1
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:10 - 21:30
Оксана Васильева
Оксана Васильева
900 ₽
Ост. мест: 2
